很高興為您解答。高血脂是壹種比較常見的疾病，也是引起高血壓、高血糖的壹個重要危險因素。高血脂在日常生活中需要註意這些事項：
1、控制體重
高血脂患者通常都會伴隨著肥胖，肥胖也是引起高血脂的壹個重要危險因素。體重超標的高血脂患者應該控制體重，減重速度不能過快，最好有專業人員的指導。
2、飲食原則
食用低脂食物和富含膳食纖維的食物；
少食用含糖量高的食物，限食甜食；
限制高脂肪食物攝入，控制動物性脂肪攝入，多吃含糖低的蔬果；
多吃能降低膽固醇的食物以及大豆制品；
多喝水，不喝飲料；
炒菜的時候使用植物油，不用動物油；
戒煙限酒，禁辛辣刺激性食物；
每餐不宜吃太飽，可以少食多餐。
3、堅持運動
運動可以加速體內脂肪、糖和蛋白質的分解，增加脂肪和血脂的消耗，延緩器官衰老，有利於身心健康。高血脂患者的體力與實際情況存在差異，運用方案也是因人而異，建議咨詢主治醫生，或者尋求專業的指導。
4、穩定情緒
保持良好的心理狀態，培養自己的各種愛好，比如欣賞音樂、學習書法、種花草等。
5、養成良好的生活習慣
保持良好的生活規律，早睡早起。
6、用藥註意事項
服用降脂藥的患者朋友，壹定要遵醫囑堅持用藥，不可擅自減量或停藥。