1、合谷穴
“合谷”之意取之於它的位置，合谷穴位於大拇指與食指兩座大山之間形成的山谷位置。現代醫學已經有足夠的研究數據表明，經常按揉合谷穴能夠起到收縮汗腺的作用。按揉合谷穴沒有時間、地點的限制，只需用壹只手的大拇指用力按揉另壹只手的合谷穴即可。唯壹要註意的就是按揉時需要用力，能夠使合谷穴產生酸脹感。
2、復溜穴
復溜穴位於小腿，腳踝內側中央上面大概兩指寬，跟腱的前緣部分。復溜穴與合谷穴不壹樣，按揉復溜穴壹定是輕輕按揉。經常按揉復溜穴能夠幫助刺激復溜穴使身體的水鹽代謝逐漸恢復正常。
3、足三裏
足三裏是身體壹定十分重要的穴位。細心的妳肯定發現了中醫在治療很多病癥的時候都會出現足三裏的身影。在防止身體過度出汗的時候，足三裏主要擔當的是針對常年身體虛弱、出汗過度的患者。足三裏位於膝蓋外側膝眼下大概4橫指的位置，找到足三裏之後，著力按揉足三裏即可。
過度出汗對身體是有害而無利的，防止身體過度出汗除了可以藥物治療外，還可以堅持按揉這三個穴位來鞏固治療。
4、出汗多的原因
1、進食後多汗的原因
進食後多汗即呈給味覺性多汗，少說正常人無論在任何季節都會出現這種類型的多汗，但通常不會伴有其他臨床不適表現。如果懷疑是疾病所致，則應考慮如腦炎、脊髓空洞癥、頸交感神經損傷及腮腺疾病等。
2、盜汗的原因
盜汗是結核病的主要癥狀之壹，但並非是盜汗所獨有癥狀。如淋巴瘤、佝僂病，甚至久病體弱者均可有夜間自發性出汗多的表現。
3、產後出汗多的原因
產後體內會有大量的液體積聚，壹方面可以經過尿液排出，同時汗腺分泌旺盛，還可以經過皮膚出汗排出，所以產後多汗。
產後多汗是產後機體恢復和自身調節的壹種生理現象，大多數在產後數日內多汗現象可自行緩解。
4、小兒出汗多的原因
兒童汗腺發育不完善，特別是新生兒處於生長發育迅速時期，形成代謝旺盛，出汗自然比成年人多。