花粉過敏食療花粉
花粉過敏食療花粉，在百花盛開之時,同樣也是花粉傳播的季節,但是對有花粉過敏癥的患者來說真是苦不堪言,很容易引起過敏的癥狀,嚴重的話就會影響到生命安全，花粉過敏食療花粉
花粉過敏食療花粉1花粉癥也就是對花粉過敏，這種病癥很常見，很多人在春夏季節，鮮花盛開的時候會發生過敏癥狀，主要癥狀是皮膚、眼睛發癢、打噴嚏、嚴重的甚至出現呼吸困難，最後的預防方法就是避免接觸花粉，同時也要多吃可以預防過敏的食物。
患者要多吃含有維生素C食物，如草莓、橘子、奇異果、葉菜等，這些食物有抗過敏作用，此外，杏仁、腰果等堅果，綠葉蔬菜，海帶這些食物含有鎂元素，對防禦花粉過敏也有幫助，患者也可以適當食用。下面推薦幾個食療方供患者食用。
1、食材：黑棗、黑芝麻、黑豆、白糖。做法：把黑棗、黑芝麻、黑豆壹起加水煮30分鐘，然後用攪拌機打成糊狀食用，可以每天食用壹次，可以有效增強我們的抗病力。
2、食材：生姜、食醋、紅糖。做法：生姜去皮洗凈，放入鍋中加入醋和紅糖，小火煮15分鐘食用。可以緩解各種過敏。
3、配料：雞蛋、辛夷花、蒼術、鹽。做法：把雞蛋殼洗幹凈然後和辛夷花、蒼術壹起加水煮湯，煮熟後把雞蛋取出去殼，然後再放進去煮10分鐘，加鹽調味喝湯、吃雞蛋。
4、材料：萊菔子、蘇子、黑芝麻、白芥子、核桃，大米。做法：蘇子、萊菔子和白芥子壹起加水煮湯，煎好後把渣去掉，然後加入大米、黑芝麻、核桃煮粥食用。
5、材料：野菊花、蒲公英、豆腐、鹽。做法：把洗幹凈的野菊花、蒲公英加水煎煮30分鐘，取汁後加入豆腐壹起煮熟調味食用。
上面這些食譜很適合花粉癥患者食用，對緩解病情有很大幫助，患者要避免食用會加重過敏的食物，如魚蝦蟹、芒果、羊肉、菠蘿、香菜等，辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等會使患者皮膚血管擴張，加重過敏瘙癢，患者也應避免食用。
花粉過敏食療花粉2治花粉癥的三個食療小偏方：
1、三黑汁：取適量的黑芝麻、黑棗、黑豆，把這三味材料都蒸熟後用來打汁飲服，渣去掉，壹天壹劑，可常服。對於過敏體質緩解期常食有用，可起到溫腎健脾的作用，還能增加免疫力。
2、辛夷花蛋：取適量的辛夷花及兩個雞蛋，把它們洗凈後壹起入鍋，加水同煮，蛋熟後去殼，再放進去稍煮壹會即可吃蛋喝湯，對於風寒頭痛、春季花粉過敏引起的鼻塞以及慢性鼻炎，都有很好的治療效果，可起到祛風通竅、止痛的作用。
3、三子芝核粥：取適量的蘇子、萊菔子、白芥子、芝麻、核桃仁、白米，各適量，先把前三種藥加適量的清水煎煮後取汁，然後再加入後兩味藥及白米壹起煮粥服食。對過敏體質者有壹定的緩解作用，因花粉過敏而引起鼻部咽部眼部不適的患者可常服，另外對過敏性喘癥也有效果。
4、糖醋姜湯：取食醋半碗，生姜50克，紅糖100克。將生姜洗凈切片，放入鍋內後加醋及紅糖，小火煮沸後至紅糖溶化，去渣服用。適合過敏體質者平日食之。對食魚蟹等食物過敏引起的蕁麻疹有效。
上面就是治療花粉癥的食療小偏方，有花粉過敏癥狀的患者不妨可以酌情選擇，以更好的緩解癥狀，改善過敏體質。另外還有很多食物對於改善壹些過敏癥狀都有幫助，如銀耳、紅棗、香蕉、蘋果等，都是過敏體質者不錯的食物選擇，建議花粉癥患者平時不妨可以多吃這些食物，以更好的'減少花粉癥的發生。
花粉過敏食療花粉3防治面部皮膚過敏瘙癢除了要確定病因，對癥下藥之外，飲食調理也非常重要，下列五種食物有助於減輕面部皮膚過敏瘙癢癥：
銀耳：銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰效果，長期服用可以潤膚，並有祛除面部黃褐斑、雀斑、皮膚幹燥造成的過敏的功效，多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性，可以改善秋燥導致皮膚的燥幹、過敏、瘙癢。
紅棗：紅棗中含有大量的抗過敏物質－－環磷酸腺苷，可阻止面部皮膚過敏，避免皮膚瘙癢現象的發生。另外，紅棗中含有豐富的維生素C對改善過敏癥狀有壹定的效果，凡有過敏癥狀的患者，可經常服用紅棗。服用辦法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮膚過敏癥狀消失為止。
香蕉：香蕉潤腸通便，大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細菌的有效成分蕉皮素，可以用它來治療由真菌和細菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因為皮膚幹燥誘發的老年性皮膚瘙癢。
蘋果：研究證實，過敏者攝取壹定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預防過敏癥的效果。所以每天吃壹兩個蘋果，對預防過敏性瘙癢有壹定效果。
濃茶：茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機體的物質代謝，從而促進人體對蛋白質的吸收和利用，協助分解對皮膚有害的物質的排泄，減少不良刺激。此外，它還能激活多糖聚合酶和半乳糖轉移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在體內的代謝，以保證末梢神經興奮傳導和皮脂代謝的正常進行，避免面部皮膚幹燥、面部皮膚過敏，從而減輕或免除皮膚的瘙癢感。
春季飲品抗花粉過敏
壹、蕎麥茶
蕎麥實際上是多酚的壹種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。
二、綠茶
我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉癥的壹員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。
三、酸奶飲料
酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉癥狀的效果。尤其是加入了雙尾菌的酸奶產品，在對人體實驗中也被證實能改善和減輕過敏癥狀，眼部、鼻部過敏癥狀的緩解最為明顯。
四、檸檬汁
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您壹嘗美味。
五、紅牡丹茶
在紅牡丹茶中，含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏癥狀的效果。
六、甜茶
甜茶自幾年前被發現對抵抗花粉癥有效以後就壹直人氣不減。甜茶中含有壹種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。但需要註意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏癥狀的只有屬於薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，其他的甜茶並不具有改善過敏癥狀的功能，消費者們在購買的時候也應當註意哦！