西醫認為，黃精具有增強免疫功能、抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、增強代謝、降血糖、強心等作用。它能抑制多種細菌和皮膚真菌。
2黃精的毒副作用曾有報道少數患者服用黃精糖漿後出現輕度腹脹，但飯後服用可避免。黃精粗提物外用時未發現不良反應。
3玉竹的使用要註意的是，玉竹本身有抑制咳嗽的作用，但是玉竹的皮壹定要剝掉才能入口，否則玉竹的皮容易刺激咽部，使咳嗽更加劇烈。另外，從滋補效果來看，黃精煮熟了吃比較好，可以和肉壹起燉，也可以放在粥裏，這樣生吃的話口感略差，而且因為黃精含有大量的黏蛋白，生吃容易滑腸。從用法上來說，壹天吃30克左右的黃瀞怡幹貨和100克的鮮貨就夠了。
4黃精禁忌味甘、平、緩，可長期作為滋補佳品。但其性油膩，易助濕邪，故不宜用於脾虛濕盛、咳嗽痰多、中寒泄瀉者。
1，綱目:“忌石梅，花、葉、籽皆如此。”
2、《本經遇原》:“陽衰陰強，人服之，凡瀉滿。”
3、《應得本草》:“氣滯則禁。”
4、《本草正義》:“濕痰者，必服之。”胃口不好的人會避開。"