不是。坐月子是真正有用的行為。任何從久遠的歷史文化中遺留下來的東西都不是偽科學，都是經過科學證明以後證實了的確有用的東西，不要跟我說什麽外國人根本沒有坐月子壹說，他們都是照常生活根本不會影響到自己生活更不會休息，讓自己這麽嬌氣和軟弱之類的話，事實上，那是地域文化的差別，更有可能是人種的差別和地域性氣候或者其他條件的差異。如果壹個外國女性從小在中國長大或者說幹脆壹個中國人在外國長大結婚生子，也許她依舊需要坐月子。也許和外國女性的身體相比，中國女性就是更適合坐月子或者，在中國這種氣候條件下，坐月子的確更好壹些。
也有可能外國對女性的要求比較高，所以其實坐月子是壹種很好的恢復身體的方式，但是他們由於自己對自由和獨立生活以及忙碌生活的追求，壹直沒有過這種經歷和體驗。沒準他們真的做了月子之後，身體會更好呢！
坐月子的內涵是，產婦在生完孩子之後，要經過壹個月的時間進行充分的身體調養和修養，這種修養方式是在古籍裏都有記載的，從社會學和醫學的雙方面角度來看，坐月子都能幫助產婦很好的恢復因為生產而疲憊不堪的身體，以及她們為了照顧孩子而產生的各種諸如焦慮、不安、急躁的心情，坐月子不僅對產婦身體有好處，更是對產婦的心裏恢復有好處。
坐月子的記載，可以追溯到西漢的《禮記內則》，在裏面，坐月子被稱為是“月內”。被正經記載更證明了坐月子的正確性。所以坐月子不是偽科學。