冬季至日是冬季的第四個節氣,此時太陽運行到黃經270度。這壹天,太陽幾乎直射在南回歸線上,是北半球白晝最短、黑夜最長的壹天。古書《蘇文·論精微脈》說:“冬至日四十五日,陽略高,陰略低。”意思是從這天到立春的45天裏,陽氣逐漸上升,陰氣逐漸下降,白天逐漸變長,夜晚逐漸變短。
全國各地都有傳統的冬季至日食物。除了餃子湯圓,糯米也很常見。