沒有副作用，但也不要長期用，含脂肪都很高，適當間隔時間。
1、《晶珠本草》記載：“芝麻分黑白兩種。除顏色不同外，形狀大小壹樣，扁而微橢圓形，上大下小，有棱，略像菥_子，用指擠壓有油性。
2、治龍病、鎮風，增加體力。”巴保說：芝麻性溫、緩、涼、重，化味辛。生發，增生體力，澀尿，舒心，提升胃溫，生培根、赤巴。讓鈞多傑說：黑、白芝麻均祛風，治龍病。
1、黑芝麻（SemenSesamiNigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分布於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。
2、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭發生長。
來源：
中藥黑芝麻的古籍摘要——
1.《神農本草經》：“主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓”。
2.《本草備要》：“補肝腎、潤五臟，滑腸。”
3.《玉楸藥解》：“補益精液，潤肝臟，養血舒筋”。