元氣又名原氣 、真氣，包括元陰、元陽之氣，是維持人體生命活動的基本物質與原動力。原氣稟受於先天，賴後天榮養而滋生，因由先天之精所化，故名。原氣發源於腎（包括命門），藏之於丹田，借三焦之道，通達全身，推動五臟六腑等壹切器官、組織的功能活動，為生化動力的泉源。《難經·三十六難》：“命門者，諸精神之所舍，原氣之所系也。”元氣是人體最基本、最重要的氣。其組成以腎所藏的精氣為主，依賴於腎中精氣所代生。腎中精氣以受之於父母的先天之精為基礎，又賴後天水谷精氣的培育。其主要功能是推動人體的生長和發育，溫煦和激發各個臟腑、經絡等組織器官的生理活動，所以說，元氣是人體生命活動的原動力，是維持生命的活動的最基本物質。
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