謝姓源流有多種，以炎帝姜姓後裔為多，稱為“正宗”。
1、炎帝後裔（主流）
謝氏為炎帝神農氏之後代，即姜姓謝氏。
周宣王命召穆公滅古謝國，封舅父申伯於古謝國領土（今河南南陽唐河壹帶），稱為“申國”，又稱“謝國”。後子孫以“謝”為氏。魏晉時，謝纘遷居陳郡陽夏（今河南太康），號稱“陳郡謝氏”。
2、黃帝後裔
謝氏為黃帝軒轅氏之後代。
壹支出自任姓，相傳黃帝之子廿五人，得姓者十四人，為十二姓，其中“禹陽”為任姓。任姓後人分居十個小國，其中第壹為謝國，後人改謝氏。
出自姬姓，周朝宗室居於謝國者，以國為氏。
出自子姓，商朝宗室居於謝國者，以國為氏。
3、少數民族後裔
為他姓改謝姓。
如衛州（今河南衛輝）人謝偃之本為鮮卑族人，姓直勒氏，後改為謝氏，稱“衛州謝氏”，後人遷居洛陽，亦稱為“洛陽謝氏”、“河南謝氏”。
另有苗族、回族等少數民族漢化改謝姓的。
擴展資料：
姓謝人口約占中國大陸總人口的0.79%，在中國姓氏人數中排第23位。謝姓人士主要分布在中國的江蘇、浙江、江西、河南、四川、福建、廣東、廣西、海南等各省。以及臺灣、馬來西亞、香港、和東南亞等國家與地區。
謝姓名人：
1、謝夷吾：東漢荊州刺史
2、謝瑀：東漢禦史中丞大夫
3、謝鯤：晉朝名士，亦是謝安之伯父
4、謝尚：晉朝名將，謝鯤之子，謝安從兄
5、謝安：東晉名臣，淝水之戰運籌帷幄者
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