1.心理因素:
健康的精神狀態有利於疾病的康復，心理障礙主要表現為焦慮、恐懼、失望。這樣會影響治療效果，因為不良情緒降低了康復鍛煉的積極性，不良心態導致的負面心理應激作用於植物神經系統支配的器官和系統，通過內分泌系統影響全身，不利於疾病康復。
2.飲食和日常生活:
多吃高蛋白高營養的食物，如肉類和魚類，多吃水果蔬菜補充維生素，多喝牛奶補鈣，保持營養均衡攝入，避免超重增加關節負擔，避免吃不潔食物和喝生水，防止腹瀉。服用非甾體抗炎藥和甲氨蝶呤時應禁酒。後期有胸廓受累者，應避免暴飲暴食和穿緊身衣。戒煙是非常重要的，因為這種疾病往往涉及脊柱和胸部，導致肺容量減少和呼吸急促。吸煙會加重氣短。此外，這種疾病不會增加肺部感染的發病率，但吸煙會導致嚴重的肺部感染。
3.健康與環境:
保持溫暖和幹燥。包皮過長或包莖者應行包皮環切術，並註意外生殖器衛生、勤洗、性衛生和生活紀律。
4.預防感冒:
在流行季節(春秋)，避免去人多的公共場所或與感冒患者近距離接觸。可以采取預防接種，比如每年接種1次流感病毒和肺炎球菌疫苗，保持家中清潔衛生，適當通風，保持心情舒暢，避免過度勞累，增強營養，提高免疫力。
5.生育:
疾病本身不會對患者的生殖功能產生不良影響。比如服用影響生殖的藥物，如雷公藤或昆明山海棠，可能導致閉經或不孕。服用柳氮磺胺吡啶的男性患者會出現可逆的精子減少，但壹旦停藥就可以恢復。有關節或脊柱畸形，生活不能自理的晚期女性患者，要慎重考慮懷孕和分娩。如果沒有嚴重的脊柱畸形，女性懷孕不是問題，但如果有嚴重的臀部畸形，可能需要剖腹產。懷孕期間，她應該經常改變站立的姿勢。懷孕前12周和懷孕哺乳後4周停止服用非甾體抗炎藥，懷孕3個月後在溫水池裏做水療是最理想的。
6.身體和姿勢:
(1)座位:選擇硬座和與頭部壹樣高的硬靠背，有扶手。調整椅子的高度，保持正確的姿勢，避免向前彎曲，保持胸部直立，經常鍛煉脊柱，通過坐直和向後移動肩膀來拉伸脊柱，避免坐在低矮柔軟的椅子或沙發上。
(2)站立:挺胸，收腹，眼睛直視。不要以壹種姿勢站立或坐著太久。經常走路拉伸身體，或者仰臥15~20分鐘(仰臥，雙腿下垂)。如果妳必須保持壹個姿勢，妳應該盡可能地移動和伸展妳的關節。
(3)睡眠:盡可能仰臥，避免屈曲畸形。選擇普通的床(要結實，不凹陷，不要太硬)。床墊內部可能有彈簧，但邊緣要結實。妳可以在床墊和床板之間放上硬紙板或膠合板。選擇時，在床墊上躺20分鐘，看看是否舒適。枕頭要盡量低，防止頸椎畸形。選擇柔軟的羽毛枕頭，避免睡眠不佳。
7.堅持鍛煉:
頸椎病醫院專家提醒，與藥物治療同等重要。在控制關節疼痛的同時，應及時、謹慎、循序漸進地進行關節活動。急性期讓患側關節被動輕柔活動，每天1~2次，不運動時將關節置於功能位。急性期和亞急性期，堅持脊柱和四肢的拉伸運動，逐漸增加次數、持續時間和頻率。在慢性階段，運動後疼痛的持續時間