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老子56字養生秘訣

老子提倡的“順乎自然,怡淡寡欲,靜養柔氣的養生之道,其實就是老子要求我們少私念,去貪心,知足常樂。這也成為兩千多年來道家養生的指導思想。

老子,姓李名耳,字聃,壹字伯陽,或曰謚伯陽,春秋末期人,生卒年不詳,據《史記》等多部古籍記載,老子是春秋時期的陳國苦縣人[1-3][65],在老子去世後,苦縣又屬於戰國楚國和漢朝楚國[69-71]。中國古代思想家、哲學家、文學家和史學家,道家學派創始人和主要代表人物,與莊子並稱“老莊”。後被道教尊為始祖,稱“太上老君”。在唐朝,被追認為李姓始祖。曾被列為世界文化名人,世界百位歷史名人之壹。

老子曾擔任周朝守藏室之史,以博學而聞名,孔子曾入周向他問禮。春秋末年,天下大亂,老子欲棄官歸隱,遂騎青牛西行。到函谷關時,受關令尹喜之請著《道德經》。