橘子和羊肉可以壹起吃嗎？
不建議吃完羊肉馬上吃橘子。
羊肉性溫，是壹種富含蛋白質的肉類食物，而橘子則富含酸性。蛋白質遇到酸會產生沈澱，影響食物的消化吸收。而且橘子味酸，有壹定的收斂作用，會抑制羊肉的陽氣。所以不建議吃完羊肉馬上吃橘子。
不過，吃了羊肉後嘗少量1-2橘子也沒關系。
2
吃完羊肉多久可以吃橘子？
最好在4小時後吃。
羊肉中的蛋白質和脂肪在體內難以消化，需要很長時間才能消化。壹般需要4個小時甚至更長時間才能完全消化。不過4小時後適當吃點橘子是沒問題的。
三
羊肉和橘子壹起吃怎麽辦？
壹般來說，羊肉和橘子壹起吃後，問題不是很大。妳應該多喝水來稀釋體內的成分，幫助食物的消化吸收，緩解不適。然後輕輕按摩腹部，促進腸道蠕動，加速食物的消化吸收。如果感覺腹脹，建議服用壹些健胃消食片，緩解身體的不適。
四
吃羊肉的註意事項
1，羊肉不要用銅鍋煮。羊肉是高蛋白食物。羊肉用銅鍋煮，會產生壹些有毒物質，對人體健康有害，而水溶性鹽是銅鹽中毒性最大的，所以羊肉不宜用銅鍋煮。
2.羊肉不宜與高鞣酸食物同食。羊肉中的蛋白質與鞣酸結合會產生蛋白質鞣酸，影響食物的消化吸收。常見的鞣酸較高的食物有石榴、柿子、橘子、葡萄、桃、山楂、茶葉等。
3.羊肉不宜與南瓜同食。羊肉和南瓜都是熱性食物，壹起吃容易引起身體上火。此外，煮羊肉時，還應少放辣椒、生姜、丁香、茴香等辛辣、辛辣的調味品。
4.羊肉不宜與西瓜同吃。羊肉味甘性熱，西瓜性寒，屬於生冷之品。食用後不僅大大降低了羊肉的溫補功效，還會妨礙脾胃。
5.羊肉不宜和醋壹起吃。醋有壹定的收斂作用，不利於體內陽氣的生長，會降低羊肉的溫補作用。
五
吃橘子的註意事項
1，橘子不宜空腹吃。在空腹狀態下，體內本身的胃酸含量分泌較多，而橙子中的酸性物質比較豐富。空腹吃橘子還會刺激胃酸分泌，引起反酸、惡心、嘔吐等身體不適。
2.橘子不宜與高蛋白食物同食。蛋白質遇到酸會產生沈澱物，影響食物的消化吸收，引起消化不良。常見的富含蛋白質的食物有:牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉、蝦、蟹等食物。
3.橙子性寒，富含有機酸類物質和糖類。因此，寒性體質、胃酸含量高的人和糖尿病患者不宜吃橙子。
4、新鮮的橘子皮不宜泡水喝。橘子皮會塗上壹層蠟，對人體有害，所以新鮮的橘子皮不適合泡水。