首先是進針技術，包括單手進針和雙手進針。
雙手進針可分為剪針、夾針、提針、松針。壹般拿針的手叫？刺手？輔助針灸的手叫什麽？下註嗎？。進針方法有單手進針、雙手進針和管針進針。
臨床上常用的進針方法主要有以下幾種:指切進針法，又稱爪切進針法，將手的拇指或食指端切壓在穴位位置旁，持針於手中，將針插入靠近指甲表面的穴位。這種方法適用於短針插入；將針夾入頭發或平行手指進針，即用拇指和手指握住無菌幹棉球，夾住針體下端，將針尖固定在穴位皮膚表面，用刺針扭動針柄，將針插入穴位。這種方法適用於長針的插入；放松進針法用手的拇指和第二指將待刺點的皮膚向兩側展開，使皮膚繃緊，用手進針，使針從手的拇指和第二指中間穿入。此法主要用於將針插入松弛皮膚內的穴位；提-捏-入針法用手的拇指和手指提起待刺穴位處的皮膚，將針握在手中，從被捏皮膚的上端進針。此法主要用於皮肉較淺部位的穴位，如唐寅穴。
二是針刺的深度和角度:壹、角度是指針體與皮膚表面的夾角，可分為直刺、斜刺、平刺。直刺是指針體90%到皮膚表面。皮爾斯。適用於人體大部分穴位；斜刺就是針體與皮膚表面呈45？皮爾斯。適用於皮膚脫皮少或其中有重要器官的穴位，或不宜直接深刺的穴位；又稱橫刺、皮刺。平針就是針體和皮面是l5？或者以更小的角度。適用於皮薄肉少的穴位，如頭部穴位。其次是深度，根據患者的年齡、體質、病情，以及絕對的針刺深度。年齡:年老體衰，氣血下降，嬌弱小兒，幼稚陰陽，均不宜深刺。身強力壯的青壯年，才能刺得深。體質:瘦弱者，宜淺刺；形強體壯，深刺為宜。病情:陽證、新癥宜淺刺；陰證、久病要深刺。位置:淺刺適用於頭面部、胸腹部及皮薄肉少者的穴位；可深刺四肢、臀部、腹部、肌肉豐滿處的穴位。另外，不同季節對針刺深度的要求也不同。總的原則是春夏要淺，秋冬要深。針刺的角度和深度是相互關聯的。壹般來說，深刺多為直刺，淺刺多為斜刺、平刺。
三、針的手法:分為基本手法和輔助手法。
第壹個是基本技術:
提插法:針刺入脆點壹定深度後，應用上提下插的操作方法。將針從淺層向下插入深層，再從深層向上抽回淺層，使針上下垂直反復運動的操作，就是提插法。提插幅度的大小、層次的變化、頻率的快慢、操作時間的長短，要根據患者的體質、病情、穴位、針刺目的靈活掌握。操作時手指用力要均勻，幅度不能太大，壹般分3 ~ 5次，頻率不能太快，每分鐘60次左右，針體要保持垂直，針刺角度和方向不能改變。壹般認為，進針時，量大；反之，插入的幅度和頻率小，刺激量小；
撚法:將針插入穴位壹定深度後向前向後撚轉，使針在穴位內反復來回旋轉的壹種移針手法。扭轉角度的大小、頻率和時間取決於患者的體質、病情、穴位的位置和針刺的目的。操作時手指力度要均勻，角度要合適，壹般控制在180？~360?左右，不能向壹個方向扭針，否則針體容易被肌肉纖維纏繞，引起局部疼痛，造成滯針，難以出針；頻率要壹致；用力要均勻，不能忽輕忽重。壹般認為扭轉角度大，頻率快，用力重，所以刺激量大；反之，刺激量小。
其次是輔助技術:
循行法:循行法是指醫生用手指輕輕循著經絡的路徑，按在穴位的上下部位。此法能行氣活血，激發經氣，有行氣行氣的作用。彈性法:針刺後，在留針過程中，用手指移動針尾或手柄搖動針體，以加強針感，幫助氣運行。此法有行氣、行氣的作用。
刮法:在毫針刺入壹定深度後，用拇指或食指的指腹抵住針尾，用拇指、食指或中指的指甲頻繁刮針柄。此法在針刺非氣虛時可刺激經氣，氣虛時可加強針刺感應的傳導和擴散。
搖動法:絲狀針刺入壹定深度後，握住針柄，輕輕搖動針。有兩種方法:壹種是將針直立搖動，加強氣的感應；二是躺在針上搖動，使經氣向某壹方向傳導。
放飛法:如果紮針後無法呼吸，用紮針者的拇指和食指握住針柄，小心翼翼地撚幾下，然後張開兩指，搓壹次放開，反復幾次，像鳥兒展翅，故稱放飛法。此法的作用在於行氣、行氣，增強針刺感應。手術要在肌肉豐富的地方進行。
震顫法:針刺到壹定深度後，握住針柄，用小幅度、快頻率的提撚手法，使針體微微顫動。此法可促進針刺下的得氣，增強針刺感應。
這些都是毫針的核心內容，各種技術都會在實操技能考試中進行檢驗，所以我們不僅需要了解理論知識，還需要經常進行實際操作和練習。