關於發帖的具體方法，很好理解，妳把帖子放在面前，然後照著寫。
我應該按照什麽樣的準確度來寫呢？當然是先把眼睛看清楚，再用手去體會。也就是說，先收集信息，把壹些東西，比如形狀、規律等歸納出來，然後輸出。
這種輸入輸出的準確性由兩部分組成:壹部分是* * *，即每個人都能看到的單詞的外觀和狀態；二是個性，是不同人投射出來的各種差異。
我們常常認為“眼高手低”是壹個貶義詞，但就書法藝術的學習而言，這是壹個基本規律，就是眼睛的“相機”要先升級。高精度的輸入是輸出的前提，清澈的眼神會引導雙手的進步，所以不要功利的只看重雙手的功夫，而忽略了背後觀察力的提升。眼睛比手長得快。當妳的視力增長了，妳就能看到過去看不到的問題，或者知道更好的方向是什麽。雖然妳的手可能跟不上，但是只要妳堅持練習節奏，用正確的方法練習，妳的手的表現力遲早會跟得上妳的眼睛。
讀帖，既要看到字本身的細微變化，也要認識到書法的空間性和時效性。手在時間上的運動形成了字的空間結構，不能只看字的靜態形式，還要感受古人的用筆姿勢和他的書寫動作，要考慮時空關系和字裏的順序。
至於臨寫本身，據說王羲之的《論筆》中有壹段話講的是臨寫的方法，非常準確，可以作為臨寫過程中前進方向的參考:“書之初，不能因勢利導，二次不得勢，三次略如是，四次添油加醋，五次如拙。
意思是需要重復。第壹次，先讓身體和姿勢正確舒適。第二遍寫的時候就熟悉了，可能會得到壹些形式和氣勢上的相似；到了第三遍，就有點像原帖了；第四遍寫的時候，要尋求壹種有力、潤澤的感覺，壹種筆畫中蘊含的力量:第五遍寫的時候，要“拔”。妳在求綱求質的時候，要記得提筆提精神，提高整體素質。對於帖子，不能不熟悉。如果還是不熟，還得再看再練。妳也可以分階段來，直到妳達到壹種熟練和精神力量的狀態。有無數次——值得練習，每壹次都有提高，手到擒來。
古代發帖有多種方式，打字、寫字、寫字、寫字。還有壹種是“背”，就是帖子已經爛熟於胸，不用看也能寫得惟妙惟肖。從前到後，是壹個由易到難的過程。
開始時，張貼應該盡可能慢。筆墨全部發完需要時間，動作到位。也許流暢性還不夠，但完整性和準確性必須首先達到。同樣，達到壹定的熟練度後，需要“把書擺正”。這個時候，如果速度太慢，就很容易變成筆畫，妳就無法進壹步理解筆法和含義。至於速度，《樂記》上說“速度不快，所謂久留”，快慢節奏都能掌握。“速度不快”是指即使寫得很快，筆墨也準確到位。
但是，不能因為強調壹開始就要模仿，就太認真了。有些人會因為磨損而對碑文微小的缺角下很大功夫，太苛刻了。古人雲:“過嚴必傷義，過嚴必傷法”。細節過大容易忽略文字的整體性和韻味，而過於隨意則會失去法度。所以，他們要快，要慢，要慢，要急，要嚴，要嚴。兩個方向的平衡，只有先在腦子裏理解了，才能找到。
這裏的適度也是壹種“以形強”的狀態，即在正確的軌道上前進。因為合理，所以快或慢，力總會慢慢產生。