用菊花+決明子+枸杞泡茶。有什麽優缺點？

枸杞:滋補肝腎，明目潤肺。菊花治肝腎陰虛視物模糊。現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂、明目、通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和肺炎球菌有不同程度的抑制作用。它通過作用於迷走神經而產生降壓作用，可與傳統降壓藥利血平相媲美。通過導瀉，減少腸道對膽固醇的吸收，反饋調節低密度脂蛋白的代謝。可預防和治療近視、老年性白內障等眼科疾病。

杞菊決明子茶

材料:枸杞10克，菊花3克，決明子20克。

方法:將枸杞、菊花、決明子同時放入壹個帶蓋的大杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，悶15分鐘後飲用。

用法:經常喝茶時，可沖泡3 ~ 5次。

功效:清肝瀉火，滋陰明目，降壓降脂。可用於治療肝火上炎、陽亢引起的中風後遺癥，癥見肢體麻木癱瘓、頭暈目眩、體重輕、面熱易怒、血壓高、舌紅、苔黃、脈細。

菊花常與枸杞同用，清肝明目，清熱去火，降血脂降血壓，潤腸解毒，緩解眼睛幹澀和疲勞。菊花和枸杞是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。決明子也是明目護眼的食物，搭配菊花、枸杞更有益處。

菊花:

功效祛風清熱，平肝明目。清熱，和胃，益五脈，調四肢。對早期高血壓和更年期高血壓也有效。

枸杞:性平，味甘，入肝腎經。

具有滋陰明目、生津止渴、止咳、強筋骨、抗衰老的功效；滋腎潤肺，消除疲勞。對視力下降、老年視物模糊、夜盲癥也有效。

枸杞含有蛋白質、亞油酸、甜菜堿、酸漿、多糖、多種氨基酸、維生素B1、維生素C、鈣、磷、鐵。藥理實驗表明，枸杞具有促進造血功能、保護肝臟、降血脂、降血糖、降血壓、興奮子宮、提高免疫力和抗癌作用。