中衛菜園遺址、大麥地巖畫、新時期菜園文化遺址、蘇武牧羊人遺址、石空佛寺、照壁山銅礦遺址、天都山石窟、韭菜坪拱北、寧州塔、下河巖瓦窯、窯址、四眼井城遺址，以及遍布山頂的古駱駝路、古商道、長城、烽火臺，無不展現著中衛的萬裏長城。
黃河流經寧夏397公裏，穿越中衛182.4公裏，沿岸有數十個渡口碼頭。其中，莫家樓碼頭位於中衛市沙坡頭區柔遠鎮莫樓村；大板碼頭，位於中衛沙坡頭區迎水橋鎮大板村；下河巖碼頭位於中衛市沙坡頭區長樂鎮下河巖村。重力灌溉有2119的歷史，旱澇保收。被老百姓稱為“寧夏首富，黃河富”。引黃灌區1110700畝。其中，威寧平原自流灌溉65.72萬畝，抽水灌溉面積45.35萬畝。有梅李渠、首渠渠、角渠、躍進渠、七星渠等5條幹渠，距離* * * 418km。最早的灌溉渠蜘蛛渠(今梅裏渠)開鑿於丁原六年至元豐二年(公元前111至109年)。古老的灌溉水車和羊皮筏子是中衛黃河水道上農耕文明的見證。
走進全國首批5A級景區沙坡頭，早上看沙漠日出，晚上看沙海日落，看銀河，聽《沙坡頭敲鐘》，參觀舉世矚目的“全球環保500強”治沙成果。
中衛住在河邊，風景很美。憑借騰格裏沙漠豐富的滲流資源，騰格裏金沙島旅遊度假區被開發建設，被稱為“東方普羅旺斯”，中國醉美沙漠花園，五館壹中心，是中衛改善生態環境的典範。
因為中衛地處騰格裏沙漠邊緣，所以我在“沙”上做足了文章。除了治沙，還要想辦法利用沙子造福人類。人生是苦的，抓住每壹個瞬間，追求自己內心的快樂，用平和寧靜的心靈，自由的心靈，簡單細致的生活態度，去尋找自己的詩和遠方。
中衛是古絲綢之路北道上的重要驛站。千百年來，為了鞏固邊防，保護絲綢之路的暢通，在中央政權穩定的時候，移民填邊，屯墾戍邊，人員往來頻繁，物資交流暢通。不僅產品豐富，手工業發達，而且商業貿易非常繁榮。此外，黃河中衛段水運發達，素有“水旱碼頭”、“絲綢之路古城”之稱。
由於古代絲綢之路上有和尚、道士、神父傳教，中衛有佛教、道教、基督教、上帝、伊斯蘭教五大宗教。到民國時期，寺廟道觀200多座，平均每千人壹座，為世界之最。境內有高廟、鼓樓、石空佛寺、牛首山寺廟群、天都山石窟、老君臺、韭菜坪拱北等寺廟，形成了寺廟音樂、舞蹈、禮儀等宗教文化。
勤勞智慧的中衛人民期待以嶄新的面貌、寬廣的胸懷，與有誌之士攜手合作，建設經濟快速增長、民生顯著改善、社會和諧穩定、環境宜居的和諧繁榮新中衛。
硒砂瓜生長在沙地上。由於當地沙中含有大量的硒、鋅、鈣等微量礦物元素，幹旱和晝夜溫差大，甜瓜生長期間日照充足，有效積溫高。除了通過鋪沙起到蓄水、增溫的作用外，它不僅積累了大量的糖分、維生素、氨基酸等礦物質，還從沙子中吸收了大量的硒、鋅、鈣等微量元素。經有關部門鑒定，硒沙瓜具有防癌、補鋅、補鈣的天然功效，主產於寧夏中衛。
寧夏中衛的軟梨黑褐色如泥，梨肉全黑爛。用水洗壹下，嘗壹會兒，又甜又香。冬天，臉和手被冷風吹成小口，只要把梨在患處擦幾下，皮膚就會光滑滋潤，吃多了也不會傷胃。軟梨僅寧夏每年就產壹百多萬斤。
發菜被稱為發菜，屬於藍藻門。它是壹種原始藻類，主要生長在寧夏中部和內蒙古西部毗鄰寧夏中衛的沙漠和戈壁中。在大漠戈壁上仔細看。它沒有根，也不需要根，就像風帶來的壹點點頭發。很多人以為發菜是海中的藻類，其實不是。發菜寄生在荒漠草原的早熟禾上，具有涵養水源、固土的作用，可以減少草原的沙化。
科學研究表明，發菜的脂肪含量很低。每100克發菜含蛋白質20.3克，碳水化合物56.4克，鈣2560毫克，鐵200毫克，高於豬、牛、羊肉、雞蛋。發菜含有鐵、鈣、錳、銅等十多種礦物質和人體所需的七種氨基酸。這些物質的含量都高於大米和小麥，尤其是精氨酸的含量比猴頭菇高5倍，礦物質比雞蛋高6倍，碘高達0.1-0.5%，在壹般食物中極為罕見。
由於發菜性味甘涼，具有利尿、止咳、解毒、滋補的功效，對治療高血壓、婦科疾病、慢性氣管炎、促進傷口愈合等有壹定療效。《中國中藥資源》說:“祛病止咳，理氣利尿，用於高血壓和婦女血虛。”《中國野菜菜譜》中說:發菜“有清熱化滯、軟堅化痰、潤腸去垢之功”。
寧夏中衛甘草以骨重、條滑、口鮮、加工精細而聞名。出口被稱為“鄭茜甘草”或“鄭茜草”。具有解毒、祛痰、止痛、解痙、抗癌等功能。具有健脾益氣、養陰潤肺、急毒解毒、調和百味之功效。
中衛中寧縣是世界枸杞的發源地和正宗產地。1961年被國務院確定為全國唯壹的枸杞生產基地縣。1995年被國務院命名為“中國枸杞之鄉”。木本植物，果肉鮮紅，形狀像紡錘，更像紅瑪瑙吊墜。它們以皮薄肉厚籽少品質優而聞名海內外。歷史上，它是皇家貢品。枸杞是壹種名貴中藥，營養豐富，具有很高的藥用價值。它不僅含有鐵、磷、鈣等物質，還含有大量的糖、脂肪、蛋白質、氨基酸、多糖色素、維生素、甾醇、糖苷等。具有潤肺清肝、滋腎益氣、生精壯陽、祛風明目、強筋骨的作用。現在市面上的多是脫水幹果，用途主要有三種:吃藥、泡酒泡茶、做飯。
中衛位於寧夏回族自治區中西部，寧夏、甘肅、蒙古三省交界處。是黃河中上遊第壹個自流灌溉城市。地勢西南高東北低，市區平均海拔1.225米。地貌分為黃河沖積平原、階地、沙漠、山地和丘陵五個單元，屬於典型的溫帶大陸性季風氣候。由於沙漠的影響，日照充足，晝夜溫差大。平均氣溫在7.3-9.5℃之間，年平均相對濕度57%，無霜期65438+。
中衛位於寧夏中西部，深入內地，西鄰甘肅，北鄰內蒙古。它位於溫帶幹旱氣候區。由於西北靠近騰格裏沙漠，屬於溫帶大陸性氣候，具有沙漠特征。中衛日照充足，降水較少。春季氣候寒冷幹燥，風沙兇猛；夏季幹燥炎熱，晝夜溫差大；秋季微寒，氣溫適中；冬天很冷。
中衛地區的主要旅遊景點在沙漠裏，在山裏或者在黃河邊。冬春季節會比較冷，黃河會結冰，春天風沙大，不適合旅遊。夏秋季節氣候溫和，適合旅遊。夏天，妳不僅可以在沙坡頭享受黃河漂流，還可以品嘗壹些當地的夏季小吃。由於中衛氣候幹燥，出行時要準備足夠的飲用水，註意防暑降溫；晝夜溫差大，晚上可能要加衣服。
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距中衛沙坡頭機場7公裏，打車25分鐘。
距中衛高鐵南站8公裏，打車25分鐘。
距離中衛客運站19公裏，打車25-30分鐘。
距中衛市人民醫院8.5公裏，打車20分鐘。
距中衛鼓樓17km，打車20-25分鐘。
距離沙坡頭旅遊景區18km，車程25-30分鐘。
距通胡草原22公裏，車程40分鐘。
1、騰格裏沙漠位於我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主。日照強度和晝夜溫差差別很大。請根據自身情況攜帶足夠的保暖衣物、水壺、太陽鏡、太陽帽、防曬油進行護膚。
2.騰格裏沙漠東南邊緣，受沙漠氣候影響，晝夜溫差很大。要多準備衣服備用和隨身攜帶壹些防曬產品，穿淺色防紫外線的衣服。
3.沙漠中請註意環保，將垃圾帶出景區或丟入垃圾桶，防止小動物誤食造成傷害。