惶恐不安
驚慌失措
手足無措
心驚膽戰
局促不安
憂慮重重
憂心忡忡
擔驚受怕
驚恐萬狀
心有余悸
惴惴不安
夜不能寐
寢食不安
惶惶不可終日
疑心生暗鬼不足為慮 不值得憂慮擔心。
出處：晉·陳壽《三國誌·魏誌·衛臻傳》：“且合肥城固，不足為慮。”
擔驚忍怕 擔心害怕。指常處在驚嚇、恐懼之中。
出處：元·無名氏《盆兒鬼》第壹折：“做買賣的擔驚忍怕，眼見得疏林老樹噪昏鴉。”
擔驚受恐 擔心害怕。指常處在驚嚇、恐懼之中。
出處：元·無名氏《梧桐葉》第四折：“為兵戈擔驚受恐。”
擔驚受怕 擔心害怕。指常處在驚嚇、恐懼之中。
出處：《水滸傳》第三五回：“妳們若要做夫妻，每日同壹處，不擔驚受怕，我卻有壹條妙計，只是難教妳。”元·無名氏《梧桐葉》第四折：“為兵戈擔驚受恐。”
吊膽提心 提心吊膽。形容非常擔心或害怕。
出處：清·文康《兒女英雄傳》第二十五回：“壹個個擦拳磨掌，吊膽提心的，只等姑娘壹句話。”
翻腸攪肚 形容內心極度思念或感到非常不安。
出處：楊朔《雪花飄飄》：“不過也怪，自從部隊逼近下花園，百歲忽然翻腸攪肚的想念起爹爹來了。”
分心掛腹 形容十分掛念。
出處：《宋書·王僧達傳》：“山川險阻，吉兇路塞……分心掛腹，實亦私苦。”
蜂迷蝶猜 比喻男子對女子的思慕。
出處：明·高明《琵琶記·丞相教女》：“絳羅深護奇葩小，不許蜂迷蝶猜。”
蜂識鶯猜 比喻男子對女子的思慕。同“蜂迷蝶猜”。
出處：元本·高明《琵琶記·牛相教女》：“絳羅深護奇葩小，不許蜂識鶯猜。”
掛肚牽腸 極言牽掛，掛念。
出處：《白雪遺音·嶺兒調·從別後》：“從別後……心兒裏掛肚牽腸，廢寢忘食。”
掛肚牽心 牽：牽掛。形容憂慮不安的心情。
寒泉之思 指子女對母親的思念之情。
出處：《詩經·邶風·凱風》：“爰有寒泉，在浚之下。有子七人，母氏勞苦。”
寒心消誌 形容擔心憂慮。同“寒心銷誌”。
出處：《梁書·武帝紀下》：“聯寒心消誌，為日久矣，每當食投箸，方眠徹枕，獨坐懷憂，憤慨申旦，非為壹人，百姓故耳。”
寒心銷誌 形容擔心憂慮。同“寒心消誌”。
出處：漢·鄒陽《上書吳王》：“始孝文皇帝據關入立，寒心銷誌，不明求衣。”
何患無辭 何患：哪怕；辭：言辭。哪裏用得著擔心沒有話說呢？常與“欲加之罪”連用，表示壞人誣陷好人時，無端捏造罪名，還說得振振有詞。
出處：《左傳·僖公十年》：“不有廢也，君何以興？欲加之罪，其無辭乎？”
後顧之憂 顧：回頭看。來自後方的憂患。指在前進過程中，擔心後方發生問題。
出處：《魏書·李沖傳》：“朕以仁明忠雅，委以臺司之寄，使我出境無後顧之憂。”
患得患失 患：憂患，擔心。擔心得不到，得到了又擔心失掉。形容對個人得失看得很重。
出處：《論語·陽貨》：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。茍患失之，無所不至矣！”
兼葭秋水 比喻思慕的人。兼，同“蒹”。
焦心勞思 形容人非常操心、擔憂。
出處：宋·司馬光《進五規狀·遠謀》：“臣竊見國家每邊境有急，羽書相銜，或壹方饑饉，餓莩盈野，則廟堂之上焦心勞思，忘寢廢食以憂之。”
驚心吊膽 形容十分害怕或擔心。
刻骨銘心 銘刻在心靈深處。形容記憶深刻，永遠不忘。
出處：唐·李白《上安州李長史書》：“深荷王公之德，銘刻心骨。”
恐遭物議 物：這裏指人；議：議論。擔心遭到眾人的非議。
出處：《梁書·謝幾卿傳》：“時左丞庚仲容亦免歸，二人意誌相得，並肆誕縱，或乘露車歷遊郊野，既醉則執鐸挽歌，不屑物議。”
銘心刻骨 刻寫在心上骨上，形容記憶深刻，難以忘記。
出處：唐·李白《上安州李長史書》：“深荷王公之德，銘刻心骨。”
銘心鏤骨 形容感受極深，永記不忘。
出處：北齊·顏之推《顏氏家訓·序致》：“追思平昔之指，銘肌鏤骨。”
暮雲春樹 表示對遠方友人的思念。
出處：唐·杜甫《春日憶李白》詩：“渭北春天樹，江東日暮雲。”
念茲在茲 念：思念；茲：此，這個。泛指念念不忘某壹件事情。
出處：《尚書·大禹漠》：“帝念哉！念茲在茲，釋茲在茲。名言茲在茲，允出茲在茲，惟帝念功。”
捏壹把汗 因擔心而手上出汗。形容非常緊張的心情。
出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第六十二回：“趙姨娘正因彩雲私贈了許多東西，被玉釧兒吵出，生恐查詰出來，每日捏壹把汗打聽信兒。”
杞國憂天 比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。同“杞人憂天”。
杞國之憂 比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。同“杞人憂天”。
杞人憂天 杞：周代諸侯國名，在今河南杞縣壹帶。杞國有個人怕天塌下來。比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。
出處：《列子·天瑞》：“杞國有人，憂天地崩墜，身亡所寄，廢寢食者。”
杞人之憂 比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。同“杞人憂天”。
杞天之慮 比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。同“杞人憂天”。亦省作“杞慮”。
牽腸割肚 ①形容非常想念。②形容內心悲痛如刀割。
出處：元·白樸《小石調·惱煞人》曲：“為憶小卿，牽腸割肚，淒惶悄然無底末。”
牽腸掛肚 牽：拉。形容十分惦念，放心不下。
出處：元·無名氏《冤家債主》第三折：“可怎生將俺孩兒壹時勾去，害的俺張善友牽腸割肚。”
牽腸縈心 猶牽腸掛肚。
出處：葉聖陶《線下·壹個青年》接信後竟置之不答，那種牽腸縈心的期待不將把血管都絞破麽！”
切切在心 切切：形容情意懇切真摯。牢牢地記在心裏。形容殷切的思念。
出處：明·方汝浩《禪真逸史》第十壹回：“不期被住持爺知覺，施惻隱之心，釋放我等，又賜諸弟兄財物，至今感佩不忘。小人切切在心，報恩無地。”
寢食不安 睡不好覺，吃不好飯。十分憂慮擔心的樣子。
出處：《戰國策·齊策五》：“秦王恐之，寢不安席，食不甘味。”
肉顫心驚 形容擔心禍事臨頭或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心驚”。
出處：《三國演義》第九回：“吾近日肉顫心驚，恐非吉兆。”
肉跳神驚 形容擔心禍事臨頭或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心驚”。
出處：老舍《神拳》第三幕：“知縣肉跳神驚坐立不安。”
肉跳心驚 心裏吃驚，身上肉跳。形容擔心禍事臨頭或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
出處：元·無名氏《爭報恩》第三折：“不知怎麽，這壹會兒心驚肉戰，這壹雙好小腳兒再走也走不動了。”
食不下咽 食物雖在口中但咽不下去。形容憂心忡忡，不思飲食。
出處：唐·韓愈《張中丞傳後敘》：“霽雲（南霽雲）慷慨語曰：‘雲來時，睢陽之人不食月余日矣！雲雖欲獨食，義不忍；雖食，且不下咽。’”
提心吊膽 形容十分擔心或害怕。
出處：明·吳承恩《西遊記》第十七回：“眾僧聞得此言，壹個個提心吊膽，告天許願。”
聞聲相思 聲：名聲。指思慕、欽仰有聲望的人。
出處：《鬼谷子·內揵》：“君臣上下之事，有遠而親，近而疏，就之不用，去之反求，日進前不禦，遙聞聲而相思。”
心驚肉跳 形容擔心災禍臨頭，恐慌不安。
出處：元·無名氏《爭報恩》第三折：“不知怎麽，這壹會兒心驚肉戰，這壹雙好小腳兒再走也走不動了。”
心驚肉戰 形容擔心災禍臨頭，恐慌不安。同“心驚肉跳”。
懸腸掛肚 形容掛念之深切。
出處：明·施耐庵《水滸傳》第四十二回 “只為父親這壹事，懸腸掛肚，坐臥不安。”
懸心吊膽 形容十分擔心或害怕。
出處：明·吳承恩《西遊記》第十七回：“眾僧聞得此言，壹個個提心吊膽，告天許願。”
楊朱泣岐 常引作典故，用來表達對世道崎嶇，擔心誤入歧途的感傷憂慮，或在歧路的離情別緒。
出處：《荀子·王霸》：“楊朱哭衢途曰：‘此夫過舉蹞步而覺跌千裏者夫！’哀哭之。”謂在十字路口錯走半步，到覺悟後就已經差之千裏了，楊朱為此而哭泣。
庸人自擾 自擾：自找麻煩。指本來沒事，自己找麻煩。
出處：《新唐書·陸象先傳》：“天下本無事，庸人擾之而煩耳。”
憂心忡忡 忡忡：憂慮不安的樣子。形容心事重重，非常憂愁。
出處：《詩經·召南·草蟲》：“未見君子，憂心忡忡。”
憂心悄悄 憂慮不安的樣子。
憂心如焚 如焚：象火燒壹樣。心裏愁得象火燒壹樣。形容非常憂慮焦急。
出處：《詩經·小雅·節南山》：“憂心如焚，不敢戲談。”
輾轉反側 輾轉：翻來復去；反側：反復。翻來復去，睡不著覺。形容心裏有所思念或心事重重。
出處：《詩經·周南·關雎》：“悠哉悠哉，輾轉反側。”
惴惴不安 惴：憂愁、恐懼。形容因害怕或擔心而不安。
出處：《詩經·秦風·黃鳥》：“臨其穴，惴惴其栗。”宋·周孚《鉛刀編·滁州奠枕樓記》：“乾道八年，濟南辛侯（辛棄疾）自司農寺簿來守滁……民之居茅竹相比，每大風作，惴惴然不自安。”
自尋煩惱 自找的煩悶苦惱。意思是，本來不該有煩悶苦惱。
出處：巴金《家》六：“他不能夠說服她們，他又何必自尋煩惱，浪費精力呢？”
坐臥不安 坐著躺著都不安寧。形容因憂愁恐懼而不安的樣子。
出處：明·施耐庵《水滸全傳》第四十回：“自從哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又無路可救。”
坐臥不寧 坐著躺著都不安寧。常形容心緒煩亂。
出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第十四回：“各事冗雜，亦難盡述，因此忙的鳳姐茶飯無心，坐臥不寧。”
坐臥針氈 猶言如坐針氈。形容很不安寧。
出處：明·陳與郊《義犬》第四出：“狄靈慶得命回家，十分僥幸，只是心魂恍惚，坐臥針氈。”
替古人擔憂 為古人所遇到的困難、危險擔憂、發愁。比喻不必要的擔心和憂愁。
出處：明·蘭陵笑笑生《金瓶梅詞話》第二十回：“我不信，打談的吊眼淚，替古人耽憂，這些都是虛，他若唱的我眼淚出來，我才算他好戲子。”
兒行千裏母擔憂 兒女出門在外，母親總是不放心。形容
母愛真摯
出處：清·褚人獲《隋唐演義》第24回：“妳這個冤家，在何處飲酒，這早晚方回，全不知兒行千裏母擔憂。”
欲加之罪，何患無辭 欲：要；患：憂愁，擔心；辭：言辭，指借口。要想加罪於人，不愁找不到罪名。指隨心所欲地誣陷人。
出處：《左傳·僖公十年》：“不有廢也，君何以興？欲加之罪，其無辭乎？”
提心吊膽：tí xīn diào dǎn，形容十分擔心或害怕。作謂語、賓語、狀語；指擔心或害怕。
吊膽提心：diào dǎn tí xīn，提心吊膽。 形容非常擔心或害怕。作謂語、賓語、狀語；指擔心或害怕。
受怕擔驚：shòu pà dān jīng，形容十分擔心或害怕。作謂語、定語、狀語；形容擔心害怕。
擔驚受怕：dān jīng shòu pà，擔心害怕。指常處在驚嚇、恐懼之中。作謂語、定語、狀語；形容擔心害怕。
擔驚受恐：dān jīng shòu kǒng，擔心害怕。指常處在驚嚇、恐懼之中。作謂語、定語、狀語；形容擔心害怕。
懸心吊膽：xuán xīn diào dǎn，形容十分擔心或害怕。作謂語、定語；指擔心或害怕。
擔驚忍怕：dān jīng rěn pà，擔心害怕。指常處在驚嚇、恐懼之中。作謂語、定語、狀語；形容擔心害怕。
兩頭擔心：liǎng tóu dān xīn，指人心掛兩頭，不能平靜。作謂語、定語；指人心掛兩頭。
心有余悸：xīn yǒu yú jì，悸：因害怕而心跳得厲害。危險的事情雖然過去了，回想起來心裏還害怕。作謂語、定語、狀語；指擔心害怕。
心掛兩頭：xīn guà liǎng tóu，指人操心兩頭的事情。作謂語、定語；指人很操心。
心驚肉戰：xīn jīng ròu zhàn，形容擔心災禍臨頭，恐慌不安。同“心驚肉跳”。作謂語、狀語；形容人極度驚懼恐慌。
提心在口：tí xīn zài kǒu，心在口邊，幾乎要跳出來。形容擔心、恐懼。作謂語、定語、狀語；用於驚恐時。
肉跳心驚：ròu tiào xīn jīng，心裏吃驚，身上肉跳。形容擔心禍事臨頭或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。作謂語、狀語；指非常害怕。
寒心銷誌：hán xīn xiāo zhì，形容擔心憂慮。同“寒心消誌”。作謂語、定語；用於處事。
驚心吊膽：jīng xīn diào dǎn，形容十分害怕或擔心。作賓語、定語、狀語；用於恐懼時。
破膽寒心：pò dǎn hán xīn，嚇破了膽，心為之寒。形容非常擔心害怕。作謂語、定語；指十分害怕。
心驚肉跳：xīn jīng ròu tiào，形容擔心災禍臨頭，恐慌不安。作謂語、賓語、狀語；形容人極度驚懼恐慌。
替古人擔憂：tì gǔ rén dān yōu，為古人所遇到的困難、危險擔憂、發愁。比喻不必要的擔心和憂愁。作謂語、賓語；指瞎操心。
心病還用心藥醫：xīn bìng hái yòng xīn yào yī，心裏的憂慮或戀念成了精神負擔，必須消除造成這種精神負擔的因素才能解決作賓語、分句；用於勸誡人。
不足為慮：bù zú wéi lǜ，不值得憂慮擔心。作謂語；指不必擔心。
惴惴不安：zhuì zhuì bù ān，惴：憂愁、恐懼。形容因害怕或擔心而不安。作謂語、定語、狀語；指人的心情。
寒心消誌：hán xīn xiāo zhì，形容擔心憂慮。同“寒心銷誌”。作謂語、定語；用於處事。
寢食不安：qǐn shí bù ān，睡不好覺，吃不好飯。十分憂慮擔心的樣子。作謂語、定語、補語；指心煩意亂。
焦心勞思：jiāo xīn láo sī，形容人非常操心、擔憂。作謂語、狀語；形容心情憂急。
肉顫心驚：ròu chàn xīn jīng，形容擔心禍事臨頭或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心驚”。作謂語、賓語、狀語；形容人極度驚懼恐慌。
驚心掉膽：jīng xīn diào dǎn，驚：驚嚇；掉：恐懼，戰栗。形容十分害怕或擔心。作賓語、定語、狀語；用於恐懼時。
理虧心虛：lǐ kuī xīn xū，因理由不充分而擔心。作謂語、賓語；指人心虛。
心病還從心上醫：xīn bìng hái cóng xīn shàng yī，心裏的憂慮或精神負擔必須消除造成這種精神負擔的因素。作賓語、分句；用於勸誡人。
心病還須心上醫：xīn bìng hái xū xīn shàng yī，心裏的憂慮或戀念成了精神負擔，必須消除造成這種精神負擔的因素。作賓語、定語、分句；用於勸誡人。
心病還將心藥醫：xīn bìng hái jiāng xīn yào yī，心裏的憂慮或精神負擔必須消除造成這種精神負擔的因素。作賓語、分句；用於勸誡人。
心病還須心藥醫：xīn bìng hái xū xīn yào yī，心裏的憂慮或戀念成了精神負擔，必須消除造成這種精神負擔的因素。
捏壹把汗：niē yī bǎ hàn，因擔心而手上出汗。形容非常緊張的心情。作謂語；形容擔心。
兒行千裏母擔憂：ér xíng qiān lǐ mǔ dān yōu，子女出遠門在外，做母親的心裏總是牽掛不已。形容母愛真摯深厚。作賓語、定語；用於母子關系。
揪心扒肝：jiū xīn bā gān，指人極度焦慮，異常擔憂。作謂語、定語；用於處事。
患得患失：huàn dé huàn shī，患：憂患，擔心。擔心得不到，得到了又擔心失掉。形容對個人得失看得很重。作謂語、定語、狀語；指看重個人得失。
吃驚受怕：chī jīng shòu pà，受驚駭。作謂語、定語、狀語；形容擔心害怕。
池魚之慮：chí yú zhī lǜ，指擔憂無端受累遭災。作賓語；指擔心。
肉跳神驚：ròu tiào shén jīng，形容擔心禍事臨頭或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心驚”。作謂語、賓語、狀語；形容人極度驚懼恐慌。
杞人之憂：qǐ rén zhī yōu，比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。同“杞人憂天”。作主語、賓語；多用於勸誡人。
杞人憂天：qǐ rén yōu tiān，杞：周代諸侯國名，在今河南杞縣壹帶。杞國有個人怕天塌下來。比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。作謂語、定語、狀語；指缺乏根據的憂慮。
如釋重負：rú shì zhòng fù，釋：放下；重負：重擔子。象放下重擔那樣輕松。形容緊張心情過去以後的的輕松愉快。作謂語、賓語、狀語；指消除緊張的心情。
欲加之罪，何患無辭：yù jiā zhī zuì，hé huàn wú cí，欲：要；患：憂愁，擔心；辭：言辭，指借口。要想加罪於人，不愁找不到罪名。指隨心所欲地誣陷人。作賓語、分句；指給人強加罪名。
憂國哀民：yōu guó āi mín，擔心國事，為百姓的安危擔心。作謂語、定語；用於處事。
寅憂夕惕：yín yōu xī tì，寅：寅時，泛指早晨；惕：擔心。多指執政者憂心忡忡，早晚提心吊膽。作謂語、定語；用於統治者。
何患無辭：hé huàn wú cí，何患：哪怕；辭：言辭。哪裏用得著擔心沒有話說呢？常與“欲加之罪”連用，表示壞人誣陷好人時，無端捏造罪名，還說得振振有詞。作分句；常與“欲加之罪”連用。
後顧之憂：hòu gù zhī yōu，顧：回頭看。來自後方的憂患。指在前進過程中，擔心後方發生問題。作賓語；指後方的憂患。
仿徨歧途：páng huáng qí tú，猶猶豫豫怕走上岔道。作謂語、定語；指擔心走錯路。
怕處有鬼：pà chù yǒu guǐ，越是害怕的地方越是有鬼出現。比喻越擔心的事情越會出現。作賓語、定語；用於口語。
恐遭物議：kǒng zāo wù yì，物：這裏指人；議：議論。擔心遭到眾人的非議。作謂語；害怕受到非議。
惶惶不可終日：huáng huáng bù kě zhōng rì，驚慌地連壹天都過不下去。形容驚恐不安到了極點。作謂語、狀語、定語；形容擔心害怕。
握兩手汗：wò liǎng shǒu hàn，形容非常震驚、害怕或擔心。
撐門拄戶：chēng mén zhǔ hù，撐：支持；拄：支撐。支撐門戶。指獨立主持或擔當某壹方面的工作。作謂語、定語；用於主心骨等。
替古人耽憂：tì gǔ rén dān yōu，指不必要的憂慮。作謂語、賓語；指瞎操心。
杞國之憂：qǐ guó zhī yōu，比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。同“杞人憂天”。作主語、賓語；多用於勸誡人。
杞國憂天：qǐ guó yōu tiān，比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。同“杞人憂天”。作謂語、狀語；指缺乏根據的憂慮。
杞天之慮：qǐ tiān zhī lǜ，比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。同“杞人憂天”。亦省作“杞慮”。作主語、賓語；多用於勸誡人。
楊朱泣岐：yáng zhū qì qí，常引作典故，用來表達對世道崎嶇，擔心誤入歧途的感傷憂慮，或在歧路的離情別緒。
皇皇不可終日：huáng huáng bù kě zhōng rì，驚慌地連壹天都過不下去。形容驚恐不安到了極點。作謂語、狀語、定語；形容擔心害怕。
致遠恐泥：zhì yuǎn kǒng nì，致：到達；泥：拘泥。擔心妨礙實現遠大目標。作賓語、定語；用於書面語。
還顧之憂：huán gù zhī yōu，還顧：回過頭來照看。指身在前方或在前進過程中，還擔心後方會出現問題或亂子。
顧內之憂：gù nèi zhī yōu，顧：照管，照顧。指對後方的憂慮、擔心。作賓語；指後方的憂患。
憂公如家：yōu gōng rú jiā，擔憂公事，就像擔憂家事壹樣上心。作謂語、定語；用於處事。
掛腸懸膽：guà cháng xuán dǎn，形容擔憂，放不下心來。