2.特點不同:《易筋經》多為中國傳統養生功夫，如導引、按摩、呼吸等。而且很多都是道家術語。八段錦的名稱最早出現在南宋洪邁的《簡毅支壹》中。
3，練習效果不同:八段錦只是壹味的拉伸身體，作用只是疏通經絡。但易筋經不僅僅局限於此，更註重呼吸、動作、思想的結合。既舒通經絡，又能滋養氣血，強筋健骨，祛病延年，效果顯著。
擴展數據:
註意事項:
1，練習過程中提到的呼吸，全部采用腹式呼吸，吸氣時，腹部隨之鼓起；呼氣時，腹部自然放松，從而鍛煉腹部內臟。不要刻意把肚子鼓起來，順其自然，量力而行，循序漸進。
2.在實際操作中，除了需要發聲的地方，其他都是舌頭接觸上腭的形式，也就是輕輕磨牙(很重要)，舌尖在上牙兩顆門牙的牙齦旁邊。
3.實踐中多次提到提腳跟(腳尖掛地，腳跟離地等。)，意思是慢慢擡起腳跟，用腳尖支撐地面。如果壹開始做不到，可以慢慢練，循序漸進，壹開始不用舉。
百度百科-八段錦
百度百科-易筋經