第二種說法:根據《古今姓氏辯證法》壹書，饒姓出自蔣姓。戰國時期，齊國有壹位醫生在采集糧食，據說是周朝開國宰相姜子牙的後代。位於今山東青州壹帶，其子孫以夷為氏，稱饒氏，在平陽、臨川等地有貴族家庭30戶。
第三種說法:據《百家姓考證》記載，饒姓桂，姓姚，因居僻處而得桂姓。舜帝的分支名稱經歷了多次變化，尚軍和隋玉是夏商時期的新月。r，尚軍的分支，被封在饒昆，後代以國為氏，又稱饒氏。所以中國的饒氏家族至少有2200年的歷史，是壹個古老的姓氏。貴族家庭居住在平陽縣，也就是現在山西省臨汾縣西南。饒的後代都是饒氏的祖先。
第四種說法:饒是古代五帝之壹的後代。堯帝名，為之子，封於唐，定都平陽，謚號為堯，史稱。公元前1045年，周武王滅商，分封諸侯，緬懷盛遠。周武王把這塊土地給了帝堯的後代第23個“北京”，並居住在虞姬(今北京附近)。其子“李”遷居西平陽，後人以其祖先謚號為氏，稱其為平陽瑤。到了秦朝末年，姓姚的家族逃離了戰亂災難，從此他們的後代就移居天下了。54世紀，姚宣從平陽遷至江西鄱陽(古饒州，今江西)，後遷至臨川(今撫州)。公元56世紀，姚丹為西漢，漢武帝劉詢宣帝即位，劉詢本名劉思成，即位後改名。如果淹沒全國，就要避免皇帝姓“荀”的禁忌，比如改姓“茍”為“孫”。姚丹倩登基為靖昭衛。同朝的古代禦史上奏皇帝，說雖是商戰的直系後裔，卻是商戰中的五帝之壹，所以也要避魏，於是漢昭帝在堯的左邊加了壹個“食”字，成了“饒”(傳統名“饒”)，賜堯。饒是壹個古老的多民族多源姓氏群體。饒家最初的發源地在古代是饒陽。饒陽歷史悠久，戰國時是趙國的壹座城市。史書《史記·趙時嘉》中有記載:“哀襄王六年，封長安帝位”。饒以自己的姓氏為姓，距今已有2200多年。饒姓遷徙路線始於河北饒陽(眾多起源地之壹)，繼之以江西饒州，再南移至浙江、福建、廣東。他們中的壹些人搬到了臺灣地區，因為中國南方多山少田。上海圖書館約有89本饒姓族譜，多來自湖南、湖北，都是幾十年前的舊族譜。上圖沒有新的光譜。廣東、湖南、福建等地的圖書館也有老版本的饒家譜。新編家譜收藏於浙江、福建、廣東等省圖書館。
到2012年，饒人口約72萬，全國排名172。江西是饒姓第壹大省，占饒姓總人口的20%。饒氏還分布在江西、湖北、四川、湖南四省，占饒氏總人口的63%，這些地方的饒氏大多是歷代從江西遷徙過來的(參考《湖廣填川》)。。
江西:以撫州為中心的廣大地區。
湖北:廣濟(武穴)、松滋、潛江、石首(荊州)、習水/監利、十堰、黃石、黃梅、襄陽赤壁市。
湖南:長沙、湘潭、吉首、永順、龍山、花垣、會同、城步、徐賢、慈利、桑植、沅陵、漵浦、南縣。
浙江:江山、常山、縉雲、青田縣、溫州。
福建:新羅、武平、上杭、永定、長汀、連城、劉清、寧化、建寧、泰寧、將樂、沙縣、邵武、順昌、光澤、武夷山、建甌、浦城、福安、福州、閩侯、永泰、古田。
廣東:梅州、潮州、汕頭、潮安、普寧、大埔、韶關、雲浮。
河南:臺前。
安徽:桐城、祁門。
四川:儀隴、閬中、資中、漢源、洪雅、雅安、什邡、綿竹、石棉、鄰水、大竹、宣漢、萬源、渠縣等地。
雲南:武定、元謀、昆明、祿豐、新平。
貴州:印江、思南、納雍的同仁茶店。
重慶:忠縣。
北方:北京、河北、內蒙也有饒後裔。
山東:鄄城、鄒城。