風池穴:明目醒腦穴
風池穴是人體的壹個穴位，也叫熱敷穴。與頭額後大筋兩側耳垂平行，其經絡屬足少陽膽經。它的穴位含義是，膽經的氣血在此處吸熱後會轉化為陽熱之氣。
風池最早見於《靈樞熱》壹文。《談腧穴命名》壹文中說:“風為陽邪，性輕，風可達其頭上。在顳骨後發際線者中，風池滿陽，陽威，主中風燥，陽氣頭痛，故為風邪積聚之地，故名。
風池穴的穴位解剖；
風池穴以下是皮膚、皮下組織、項筋膜、頭肌、頭半棘肌、頭後大直肌和頭上斜肌。皮膚由頸叢的枕神經分布。頸背筋膜包圍著頸背的淺層和深層肌肉。針從皮膚和皮下組織穿入項筋膜淺層，進入胸鎖乳突肌和斜方肌之間的淺頭肌，再進入豎脊肌深層的長頭肌和半棘頭肌。
項肌都受頸神經後支支配。第二頸神經後支可分為內側支和外側支。外側支參與支配項肌，內側支為皮支，稱為枕大神經。神經伴有枕部動、靜脈，在項筋膜深面上行，約在項上線水平，穿過斜方肌附著點和項筋膜淺層，分支至顱骨後部皮膚。
風池穴的選取方法:
人的風池穴位於頸部，枕骨下，與風府穴平齊，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
頸枕骨下，斜方肌上外緣與胸鎖乳突肌上後緣之間的凹陷。風府與宜豐連線中點，或顳骨乳突尖(下端)與第二頸椎棘突連線中點。
風池穴的主治:
頭痛，頭重腳輕，眼睛疲勞，頸部疼痛，落枕，失眠，宿醉。眩暈、落枕痛、目赤痛、流淚、鼻竇炎、鼻炎、流鼻血、耳聾、氣密性、中風、高血壓、精神病、口眼歪斜、瘧疾、發熱、感冒、打嗝、落枕、蕁麻疹。
風池穴的意義:膽經的氣血在此吸收熱量，進而轉化為陽氣。
氣血特點:氣血物質為熱脹散的陽熱之氣。
操作規則:膽經運化於頭部各部，取陽萎脈。
風池穴疼怎麽辦？
可能是風寒濕引起的疼痛。這種情況壹定要避風、防寒、防水，可以通過艾灸、針灸或熱敷來調節。光針刺風池穴效果不太好。可以和缺穴壹起在當地選擇幾個有針對性的穴位，壹定要註意避免風寒。另外，風池穴的疼痛也可能是頸椎脫臼，必要時壹定要請專業醫生進行診斷和校準。