紅樓夢，紅樓夢研究:以石破夢，震網；
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悼念弘宣
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《紅樓夢》中的譚
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“壹個人越接近自己的內心，就越接近永恒的真理。”
？我們經常聽說冥想有很多好處，比如更專註自我，改善睡眠，高效休息等等，但是什麽是冥想呢？我該怎麽辦？這聽起來很簡單，但似乎很神秘，也很難。導致很多人停留在字面上的淺薄理解，沒有親身經歷過很難實踐。我也是。事實上，我在幾年前就接觸到了冥想的概念。這只是壹個模糊的概念，我認為這是壹件好事，但練習的重點不是瑜伽。即使偶爾