夏天的時候,很多年輕人都願意被曬黑,讓自己覺得有陽剛之氣。專家指出,看似健康的古銅色皮膚,其實最容易出現健康問題。
專家說:“夏天猛烈的陽光特別容易曬傷。有的人在陽光下暴曬後會出現紅腫、起泡、流水等癥狀。這是壹種急性皮膚損傷,需要及時治療。而且有的人皮膚暴露後會脫皮,這是皮膚的慢性損傷。
有些人外表看似沒有不良反應,但皮膚曬黑了,其實是皮膚受傷的表現。曬傷後,黑色素會被調動起來,保護皮膚免受紫外線的進壹步傷害,皮膚會變黑。所以曬黑意味著皮膚受到了傷害。而且長時間曬太陽,會破壞皮膚結構,使皮膚松弛老化,出現皺紋。"
“皮膚病的原因有很多,但其中壹個明顯的誘因是患者經常暴露在烈日下。”專家表示。在臨床上,他經常會接診壹些皮膚癌患者,他們都有壹個共同的特點:身體的某些部位會長痣,並且經常暴露在烈日下。“陽光或紫外線更容易增加痣發生病變的幾率,所以長有痣的人在烈日下更容易患皮膚癌。”
日光浴有很多好處,對改善人體新陳代謝、增加食欲、改善睡眠、提高身體抗病能力都有很大的幫助。“但我們應該註意科學。曬太陽的強度、時間、間隔都是科學的。壹味地去曬太陽,求美就不會受害。”專家警告。
風平浪靜的晴天,每天曬兩個小時的太陽就能保證健康。其他季節,沒有時間要求。夏天最好在早上8點前和晚上享受陽光,以免被曬傷。