南果梨的功效與作用
1,南果梨營養價值高。
南果梨是所有梨中營養價值最高的壹種。這種梨中的可溶性固形物高達15%左右,還有大量的酸性成分,可以調節人體的酸堿平衡。南果梨中含有多種微量元素,有37種,尤其是鋅、鐵、鉀。經常食用會明顯改善人體各器官的功能。
2.南果梨可以抗氧化,延長壽命。
南果梨不僅營養豐富,而且含有大量的氨基酸和天然抗氧化成分,尤其是花青素。這些物質可以減少人體內氧化反應的發生,清除人體內積累的自由基,從而延緩衰老,延長壽命。
3.南果梨可以軟化血管。
南果梨中的花青素苷是天然抗氧化成分,進入人體後能軟化血管,增加血管韌性,加快血流速度,提高血紅蛋白活性,對中老年人高發的心腦血管疾病有明顯的預防作用。
通過上面的介紹,我們知道南果梨的藥用價值是什麽了。也是我們平時可以吃的壹種水果,尤其是對於愛美的女性來說。平時有條件的話可以天天吃,長期食用會對身體有很好的養生保健作用。