1.無論用哪種菊花泡茶，都不宜連續飲用，壹般以3 ~ 5天為宜。寒性體質的人喝菊花茶要放點枸杞，脾胃虛寒的人最好少喝。
2.脾虛的人不宜加糖，因為太甜的茶會導致口腔發粘或發酸，唾液增多，身體不適。所以不知道自己體質的人，喝菊花茶還是不要加冰糖。沖泡菊花茶時，可以直接用熱水沖泡。
此外，還有四類人群不適合喝菊花茶。
1.孕婦:菊花性寒，孕婦最好不要喝。
2.糖尿病人:糖尿病或血糖高的人喝菊花茶不宜加糖，壹次不宜喝三朵以上。
3.過敏體質:臨床上已有服用菊花引起過敏的報道。所以過敏體質的人壹定要特別註意。壹旦飲用本品出現皮疹等過敏反應，應立即停藥，必要時及時就醫。
4.陽虛體質:陽虛體質的人如果壹味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，很容易損傷正氣，越喝越虛弱，尤其是脾胃虛弱的人。多喝涼性菊花茶容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶降火清熱也是有選擇性的，不是壹千個人就能做到的。
5.血壓低的人:因為花茶或多或少都有降低血壓的作用，如果血壓低的人喝菊花茶，可能會出現頭暈，所以血壓低的人不能喝菊花茶。