百年健康
2018-01-11 05:37
密切註意
闕是君主居住的宮城之門，“神闕”是元神之門。神闕穴，肚臍，又稱肚臍，是人體任何壹個脈搏上的重要穴位，位於腹部正中凹陷處。人體的先天稟賦與此穴位密切相關。古人說“肚臍為五臟六腑之根”，“元氣為臟腑之根”。
神闕，居於軀幹部，是任、沖、帶的交匯點，也是中焦、下焦的樞紐，靠近胃和大小腸。此穴為先天蒂，元神之庭，後天之氣府，是人體重要之地。臍靜脈，調理陰陽，補氣血，溫補脾腎，強身健體，滋補元氣。人的盛衰都是以此為依據，以此為氣源，強則氣盛，弱則氣弱則病。
暖肚臍可以激發全身的陽氣。
民國針灸奇書《會元針灸》寫道:上為天，下為地，中為人。兩邊有氣穴和穴位，上下有濕氣，有牢房門和橫戶。肚臍在中，如缺門，神通先天。當父母相交，成為胎兒，王先生的臍帶就像壹個蓮蓬莖，系在母親的命門上。他生而有水，生而有腎。形似蓮花，五行相生相克。要靠母之氣才能轉過來。十月胎滿，神註臍帶，成人，故名神闕。眾所周知，臍帶是嬰兒從母親那裏吸收營養的唯壹渠道，是最先長在胎兒身上的東西。有了臍帶，腎臟就再生了。腎臟，所以是“天上來的水”，是人成長的開始。寶寶出生後，這個吸收營養的通道就關閉了，壓臍帶就相當於重新打開了這個通道。但此時孩子不再從母親那裏汲取營養，而是從生活的源頭激發自己的潛能，其作用是激發人體的申遠和活力。
所謂申遠和漆瑗，指的是人在生命之初就具有的神性善良，其力量非常強大，否則無法發展為胎兒生命。申遠和申遠壹直伴隨著人的壹生，很多疾病都是因為申遠的虛弱導致的，比如精神萎靡，男女性功能障礙，腸胃功能下降，內臟下垂，脫肛，氣虛氣郁導致的子宮脫垂。這些疾病是慢性的，甚至可能伴隨人壹生，但只要重新激活申遠和申遠，任何疾病都可以很快治愈。
神闕是回春復生的穴位。
神闕穴是全身360多個穴位中唯壹看得見摸得著的穴位。位於平行對應命門穴的肚臍。它是人類生命最隱秘、最關鍵的壹點，是人類長壽的大點。神闕是任脈上的陽穴，命門是督脈上的陽穴。兩點前後相連，陰陽相合，是人體生命能量的所在。
神闕穴與人體生命活動密切相關。我們知道母體中的胎兒是靠胎盤呼吸的，屬於先天真息的狀態。嬰兒離開身體後，臍帶被切斷，先天性呼吸停止，獲得性肺呼吸開始。臍帶和胎盤在臍帶中緊密相連。沒有這個神聖的地方，生命將不復存在。人體壹旦啟動胎息功能，就像給人體設置了壹個保健站和供能站，隨時自動調節人體的脈搏和血液，這樣人體就會健康年輕。
經常鍛煉神闕穴，可以健腦補腎，幫助消化，安神降氣，利尿通便，加強肝腎的新陳代謝，使人體氣血充盈，促進和調整五臟功能，提高人體對疾病的抵抗力；能使人體氣血充盈，精力充沛，體力充沛，腰肌強健，面色紅潤，耳聰目明，輕身延年。它對腹痛、腸鳴、水腫和腫脹、腹瀉和脫肛以及中風也有獨特的效果。
歌中說:常灸神闕穴，百病皆消。
艾灸很簡單。只要在穴位上堆壹根艾條柱，在柱頭上點燃，艾條就會燃燒。燒到肚臍的時候，馬上用手壓出來。這是壹個強大的。艾灸100強，以上動作要重復100次。有時候可以在艾條下墊壹片薄薄的鮮姜，可以保護穴位皮膚，又因為姜的辛溫之氣可以進入人體，效果更好。因此，如果妳想灸神闕，我建議妳最好墊壹塊生姜。更簡單的，也可以直接用從藥店買來的純艾條，點燃後在肚臍附近抽。堅持艾灸，很快，妳會發現妳的身體變得非常健康。
神闕穴與胃、肝、膽、胰、腸等臟器相鄰。通過溫神闕，還可治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結腸炎、脫肛等疾病。
艾灸神闕不僅可以治病，還可以強身健體。作為壹種保健艾灸，主要體現在艾灸神闕穴對人體的整體調節。由於臍與百脈相連，艾絨的溫熱作用，火的陽熱性，灸藥的藥性，可以通過穴位和經絡到達臟腑，調理臟腑經絡，平衡陰陽，調和氣血，從而達到強身健體，防病延年的目的。
神闕穴灸法
取仰臥位，屈膝，點燃艾條的壹端，放在距離胃部cm處，繼續艾灸20？只需要30分鐘。同時也可以拿著艾條在肚子周圍擠壹擠。註意艾灸，保持艾火與皮膚的距離，避免灼傷皮膚。
古代醫典《論語》中也提到了壹種隔鹽灸的方法。用純白幹燥的食用鹽填滿肚子，用姜片紮幾個洞，放在肚子上，然後艾灸。氣虛的人適合秋冬春灸，夏天灸容易引起虛火。
除了直接灸和隔鹽灸外，還可采用“隔藥餅”灸的方法。準備人參6份、川芎6份、黨參3份、白術3份、陳皮3份、幹姜2份、甘草1份；將所有藥物壹起磨成粉末，然後在粉末中加入適量的面粉和水，制成厚度約3毫米、直徑2厘米的圓形藥餅。準備艾灸的時候，拿壹個藥餅，用針在藥餅上紮幾個洞，放在肚臍上，在藥餅上加壹層用艾絨做成的錐形艾炷，固定好艾炷，就可以進行艾灸了。
艾灸神闕穴的註意事項
1.溫灸時，先灸左側，後灸右側。
2.溫灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。
3.不宜在剛吃完飯或空腹時艾灸肚臍；溫灸後比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)，有助於排泄器官排出體內毒素。
4、脈搏每分鐘90次以上。餓了、飽了、醉了都不艾灸。
5、艾灸不要太靠近肚臍，否則容易燙傷。
6.孕婦禁用；臍帶損傷或有炎癥者禁用艾灸。
冬季至日前四天，冬季至日後四天，神闕灸九天，將保護妳在新的壹年裏遠離疾病。冬天至日的陰極生在太陽下，而艾灸神闕就是在那個時候。不要為了壹個好年景而消極，以保證來年輕。