羊奶是壹種什麽樣的食物？

羊奶也叫羊奶，是指綿羊產的奶，是食物中優質的蛋白質來源，也是富含鈣的食物。羊奶的主要作用是提供蛋白質和豐富的鈣。當然，羊奶也含有壹些脂肪和碳水化合物。另外，羊奶中脂肪顆粒的體積是牛奶的三分之壹，有利於人體吸收，長期飲用不會導致肥胖。