我想給我媽媽買些保健品。不知道50左右的女人該買什麽？

中老年人主要是心腦血管問題，肥胖不是問題。脂肪肝的解決方法很簡單:1，每次加強鍛煉不少於40分鐘，壹定要出汗，消耗蛋白質，給肝臟減壓。

2.少吃高脂肪、高蛋白質、高熱量的食物。

血管問題是壹個長期的解決方案:

1，魚油，卵磷脂，按照兩個魚油四個卵磷脂，早晚兩次，加VE抗氧化，魚油3個月，停服1個月，再服，不用停卵磷脂。

2.吃點葡萄籽和大豆異黃酮抗氧化。

3、每天吃壹些燕麥、洋蔥、玉米、山藥、海藻、銀耳、芹菜、山楂、木耳等食物，它們可以清除血液中的垃圾。

接觸中有什麽不清楚的！

最重要的是不要忘記找到適合自己的鍛煉方法！