“宮寒”不只是指某壹種癥狀，而是中醫對患者各種臨床癥狀的概括，如月經周期推遲、月經量少且顏色暗、有血塊，甚至停經；月經前或經期腹痛，熱敷後可緩解；白帶有大量變稀；嚴重的會造成懷孕後不孕或胎兒發育遲緩等等。
那麽，哪些女性朋友更容易患“宮寒”呢？臨床上出現“宮寒”的原因有很多。壹方面和身體素質有關。比如那些平日怕冷，手腳容易著涼的朋友，因為體內“陽”不足，容易得“宮寒”。另壹方面，生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特別喜歡吃冷飲，或者為了涼快把空調溫度調得太低，或者為了美觀冬天穿得單薄。
這些習慣容易因寒邪入侵而引起“宮寒”。
當妳發現自己患上了“宮寒”時，最明智的辦法就是去正規的中醫醫院進行治療。而且治療期間最好改變壹下生活習慣。比如忌食生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等食物。