1，茶油的作用
壹、什麽是山茶油？
山茶油又稱山茶油、山茶籽油。油茶生長在亞熱帶的南嶺濕潤氣候區，無汙染。沒有農藥，化肥等。會應用在整個成長過程中。茶油不含芥酸、膽固醇、黃曲黴毒素等對人體有害的物質。其色澤金黃或淡黃色，清澈透明，品質純正，氣味芳香，味道純正。美國健康學會營養合作委員會主席稱贊中國的油茶是“世界上最好的食用油”。
自從中國古代歷史上出現草本和木本植物以來，茶樹就成了壹個家喻戶曉的名字。許多文獻記載了山茶和山茶種子。其茶油含單硬脂酸和脂肪酸高達82.3%。在所有植物油中，茶油是最親膚的。
二、茶油的作用
(1)美容美容
每天洗完臉後，按美容要求在臉上塗抹5ml茶油，輕輕反復按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷，可以去除毛孔中肉眼看不見的汙垢，從而增加皮膚的彈性和光澤，對消除細紋、減少色素沈著有很大的幫助。
(2)四季護膚
在清潔後的皮膚表面塗抹少許茶油，有利於延緩皺紋的出現，甚至消除皺紋；保濕滋養肌膚，減緩皮膚衰老。夏天晚上適量的茶油可以有效防止紫外線對皮膚的傷害，避免皮膚暴曬、曬傷、脫皮。冬天用茶油擦嘴唇、臉、手、腳，可以滋潤保護皮膚，防止皮膚粗糙皸裂。我們都知道，感冒或腸胃不好的人經常會因為嘴唇脫皮和開裂而苦惱。只要在上面擦壹點茶油，兩到三天之後，就能讓嘴唇恢復光滑。
(3)美麗護發
許多人遭受脫發，頭發幹燥，分叉，白發或頭皮屑。我建議妳試試天然茶油，用它來保護妳的頭發。每次洗頭時，在溫水中加入壹點茶油。此外，還可以用茶油徹底按摩頭部，讓頭發和頭皮吸收更多的營養，促進頭皮血液循環和新陳代謝，達到防止脫發的效果。市場上也有李鐸山茶油，對護發和防脫發有非常好的效果。
(4)美容化妝
化妝後可以用茶油做底油，既能滋養皮膚，又能防止妝粉脫落，防止化妝品中的有害物質傷害皮膚。卸妝時，用茶油輕輕擦拭面部，可以有效去除油彩和化學物質，也有助於去除面部殘留物質，保護面部。塗完口紅，壹點茶油可以讓口紅更有光澤，更華麗。經常用茶油擦指甲還可以提高指甲的光澤度，使指甲更加透明。
(5)滋養皮膚
其實茶油也可以做簡單的面膜。制作方法:將茶油加熱至37度左右，然後加入適量蜂蜜，再將紗布塊浸泡在茶油中，取出後蓋在臉上，20分鐘左右取下即可。茶油制成的面膜具有防止皮膚老化、滋潤皮膚、祛斑除皺等多種功效。，特別適合皮膚幹燥的人。
每周用溫熱的茶油泡手，可以讓雙手光滑柔軟。用茶油按摩雙手還可以促進血液循環，加速營養物質輸送到手上，減輕手部水腫；如果手指上有倒刺，可以剪掉泡在茶油裏，可以避免皮膚幹燥，角質層開裂，再生。
(6)忘記幹燥和瘙癢
大家都知道，在幹燥的季節，油脂分泌過少會導致皮膚皸裂和皮膚瘙癢。這時候只需要塗上茶油，就可以輕松擺脫用潤膚霜達不到的止癢效果。茶油富含維生素A、D、E，對皺紋、皮膚過敏有很好的治療作用。
(7)傷疤很難看到
當不小心被開水或熱油燙傷時，立即塗抹茶油可以緩解疼痛，還可以促進傷口愈合，愈合後不留疤痕。產後用茶油按摩腹部有助於消除妊娠紋；用茶油擦肚臍和腹部，用手按摩，有助於降解皮下脂肪，達到減肥的效果。
(8)沐浴美膚
洗完澡，趁著毛孔還開著，把茶油塗在全身，然後用熱毛巾裹住身體，十分鐘後用溫水沖洗幹凈。脖子可以用小毛巾包起來，尤其是下巴，要多用茶油。經常這樣做可以使皮膚光滑細嫩。
(9)照顧好妳的寶寶
新生嬰兒的皮膚非常嬌嫩。在寶寶的腋下和臀部塗抹茶油，可以有效防止寶寶皮膚被尿液和汗液酸洗，從而保持寶寶皮膚光滑幹爽。
2.山茶油怎麽吃？
茶油的食用方法
第壹，茶油可以生吃。
茶油不同於其他食用油，必須加熱後才能使用。也就是說，茶油可以生吃！
比如歷史上的茶油，和明太祖朱元璋有關系，據說治好了太祖皇帝的便秘。提示:便秘的民間秘方，少許蜂蜜和茶油按壹比二的比例混合。如果早上起來空腹喝，壹天的維生素和營養都有了，還能預防和緩解心血管疾病，對便秘有奇效。
第二，茶油可以做菜。
橄欖油的營養成分和茶油很像，但是橄欖油的煙點低，不適合中國人的烹飪習慣。普通食用油的發煙點約為100℃。至於茶油，煙點高達200℃，想吃什麽就吃什麽！比如妳這樣做菜肯定能做出好吃的。
蒸的時候加壹勺山茶油會更香，比如蒸魚、蒸蛋。
烤的時候塗壹層山茶油，香脆可口，還有淡淡的香味；
煮湯的時候倒壹勺山茶油，又香又開胃。
炒菜時，茶油的油質不會發生變化。有人做過實驗，發現用山茶油煎炸10次以上的肉或沙丁魚不會發生變化。