有的女生認為月經黑是因為體內毒素太多？還有黑色血塊呢？
月經前我講了月經的形成和月經的禁忌，以及月經暗的時候需要治療，然後我具體講了月經周期，月經的顏色，月經的長短。
月經應該多久來壹次？
大部分人都是從課本上了解月經的，以為月經28~30天來壹次，就像課本上寫的那樣，所以壹旦情況發生變化，就立刻進入懷疑狀態，說明壹定有什麽疾病或變化，但實際上並不是這樣。其實月經很容易受外界因素影響，所以月經周期的波動天數在1周內是正常的。
影響月經周期的因素
我們更關心的是月經周期的規律，也就是說，如果妳的月經周期本身是規律的，無論時間間隔是壹個月、兩個月，甚至是三個月到半年，都可以理解為正常，因為有些人的月經更適合稱為月經。
只有壹個月經異常是很偶然的，很多因素都會影響月經周期。月經除了受神經內分泌調節外，還受環境、溫度、情緒、壓力、工作、飲食、地域、出差、睡眠、健身、哭鬧等多種因素影響。
這些因素引起的月經周期波動是正常的，不需要太在意，更不用去醫院治療或用藥。如果這種異常持續超過三個月經周期，就應該去醫院，醫生會根據具體情況進行檢查，並給出治療方案。
月經量是多少？
大部分女性壹個月經周期的出血量在20~60 ml，壹般也就這麽多，雖然有時候量也挺大，有血塊，大多在這個範圍。臨床上認為月經量5~80 ml是正常的，只有月經量不在這個範圍內，才認為是有問題的。
月經應該是什麽顏色？
血液不僅僅是壹種顏色。血液壹般分為動脈血和靜脈血。動脈血看起來更亮，因為它富含氧氣。就像條形圖上的色號1；靜脈血看起來是暗紅色的，因為其中的氧氣較少。當血液離開人體時，血小板會釋放凝血酶原，血液開始凝固。
在凝固的過程中，血液的顏色會越來越深，最後基本會是條色卡上的第6色。我們在日常生活中經常可以看到這種顏色，硫磺破或擦傷後形成的新血狂顏色可能比這種顏色更深。
月經主要是子宮內膜脫落，子宮內膜有螺旋狀的小動脈和小靜脈，所以月經是動脈血和靜脈血的混合物，其中動脈血約占75%，所以看起來月經應該不是鮮紅色，而是略暗的顏色，接近條形圖上的2~4色。
仔細看看妳平時的月經顏色是不是和這些顏色差不多。
黑頭血塊怎麽樣了？
如果月經沒有及時流出來，就會堆積在宮腔內。然後逐漸凝固，顏色加深，形成血塊。妳壹動，它就流出來了。
哪些人容易黑血凝？
第壹類，久坐的人姿勢會導致月經不暢，流出的不會流出，堆積在宮腔內。
第二種，子宮位置異常會導致子宮內月經延長，從而導致黑色血塊的出現。
第三類，壹般情況下，壹個月經期的總出血量為20~60 ml。如果出血量大於80 ml，我們會認為月經量過多。
附錄:經期小貼士
1.建議長期坐辦公室的女性，無論有沒有問題，每小時都要站起來運動5~10分鐘。請壹定要動，即使不是在月經期間。
2.月經量大要註意貧血的風險。如果出現頭暈癥狀，壹定要及時休息，避免活動。休息後癥狀仍未緩解，應及時就診。另外值得註意的是，壹些婦科炎癥(如子宮內膜炎)也會導致月經增多，但不是唯壹的表現。通常還有其他癥狀，如白帶異常、腹痛等，可以通過這些體征來識別。如果炎癥確實存在，也需要治療。