手法復位的操作方法:患者坐低位，頭靠椅背或墻壁，操作者手臂下垂時下頜牙咬合面應低於肘關節。操作者站在前面，將大拇指(可以用紗布包裹)放在兩側下頜磨牙的咬合面上，其余手指托住下頜體。在復位過程中，指導患者放松肌肉，操作者用雙手拇指逐漸下壓下頜體後端。其余手指微微向上擡起下巴。當髁突下降至關節結節平面以下時，下頜被向後推，髁突可滑回凹關節內復位。復位後立即用頭頜繃帶固定，限制張口活動兩周左右。
復位前應註意消除病人的緊張情緒。有時可按摩顳肌和咬肌，或用1-2%普魯卡因封閉顳下三叉神經或關節，幫助陳舊性脫位復位。必要時應在全身麻醉下復位，甚至切開復位。