菝葜中國(學名:菝葜中國)，又名:金剛豆、金剛刺等。，屬百合科攀援灌木，莖長1-3米，少數可達5米，刺稀疏，葉柄長5-15毫米，花綠色，漿果直徑6-66。花期2-5月，果期9-165438+10月。主要分布在中國、緬甸、越南、泰國和菲律賓。它的根莖可以提取澱粉和栲膠，也可以用來釀酒。下面是茯苓的知識和吃法。歡迎閱讀。
茯苓的魔力
1利尿
中醫認為茯苓有利尿除濕的作用，可治療小便赤黃、小便不利。伊彥本草也證實了這壹點。妳能做多少水？。現代醫學也通過動物實驗證明茯苓有利尿作用。
2.健脾
茯苓可治療脾虛引起的厭食、脾虛濕盛引起的腹瀉、水腫。本草中提到茯苓能開竅、祛濕、補中、健脾、化痰。
3寧心安神
《本草綱目》中提到，人經常感到心慌、憂慮、煩躁，這是心不足所致。茯苓入心經，可治心悸、健忘、失眠。
4增強免疫力
現代醫學用茯苓做動物實驗，得出茯苓多糖能增強免疫力的結論。
5.防止肝細胞壞死
茯苓能預防潰瘍，減少消化系統胃酸，對肝細胞有明顯的保護作用，能降低丙氨酸氨基轉移酶(肝功能的重要姑息藥物)的活性。
茯苓與不同食物的功效
中醫在調理身體方面講究配伍，而從現代營養學的角度來看，單壹的食物並不能滿足人體所有的營養需求，所以茯苓搭配不同的食物會有不同的效果。
1茯苓薏苡仁
茯苓能利水、補中、健脾；薏苡仁性微寒，能利濕健脾、濕熱。所以兩者結合可以在夏天解暑，而且營養也很豐富。
2茯苓栗子
茯苓能健脾利濕，栗子除了健脾還能止瀉。兩者同食，可改善脾濕引起的腹瀉、乏力。
栗子不僅能健脾，還能止瀉。
3茯苓酒
酒如百藥的說法，可以加強和導致藥物的療效。用酒浸泡茯苓制成的茯苓酒，具有調節脾虛、疲勞、失眠、健忘、驚悸的作用。
但《養生藥物集》中提到的酒，可以益人，也可以害人，所以保健藥酒的飲用是要控制的。
茯苓的禁忌
1小便過多的人不宜進食。
茯苓主要起到利尿除濕的作用。尿多、口幹、眼幹的人吃了，容易加重病情。
沒有濕熱的人不宜食用
壹般有上火，但無濕熱、水腫等表現時，不宜吃茯苓。
3腎虛多尿者不宜食用
有明顯的腎虛癥狀，如腰膝酸軟、畏寒、尿頻、多尿等。，而且也不適合吃茯苓。
所以茯苓作為四時藥，功效多而廣，但也有禁忌。對癥服用可以更好的維護健康。
茯苓的美容功效
茯苓看起來很普通，但對女性也有美容作用。而且壹直被認為是美容的上品，可以美白黑色素。壹般用白茯苓做美白面膜。
茯苓看起來很普通，但對女性也有美容作用。
1三白面具
首先，三白面膜需要白茯苓粉、白芍粉、白芨、蘆薈汁、牛奶。其中茯苓粉可以略多。
其次，將所有材料混合攪拌均勻，靜置或冷藏5分鐘後再敷臉。
功效:能軟化、美白、保濕肌膚。
2茯苓蜂蜜面膜
首先材料很簡單，茯苓粉和蜂蜜的比例是1: 2。
其次，睡前塗，壹般20分鐘後洗。
功效:由於蜂蜜具有潤膚、抗菌、消炎、祛斑的作用，茯苓具有很好的美白祛斑效果。所以這個面膜可以解決中醫眼中所有的黑斑問題。還能改善痤瘡和皮膚幹燥。
3杏仁茯苓粉
首先，原料有杏仁粉、茯苓粉、牛奶等。
原料包括杏仁粉、茯苓粉、牛奶等。
其次，將所有材料混合均勻。如果太幹，用溫水調成薄的厚度，靜置壹段時間敷在臉上。
功效:相傳此區壹直為清朝宮廷所用。杏仁中的油可以補充皮膚營養，讓皮膚皺紋更少，更光滑，茯苓則是美白。所以這款面膜霜比較適合美白肌膚。
另外，如果想延緩衰老，改善皮膚水腫，還可以吃茯苓粥，茯苓粥可以健脾胃，益水腫。
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