調節內分泌失調——關元穴振動放松
當肩、肘、腕關節和上肢充分放松時，將手指和手掌貼在患者的關元穴上，解除手腕痙攣，使腕關節振動，帶動手指和手掌快速、輕松地振動。我們按摩關元穴可以治療月經不調、腎虛哮喘、神經衰弱、痛經、閉經、帶下、崩漏、腹痛等多種疾病。
調節內分泌失調——三焦經按摩
起於關沖點，止於四柱洞。我們可以簡單的按摩或者經常拍打，也可以用刮痧板順著經絡刮，可以幫助消散肝火，有助於調節內分泌失調。
調節內分泌失調-氣海穴
氣海穴與下腹部中線中下臍的距離為2橫指。長按五個穴位可以解決內分泌失調導致的肥胖問題。以氣海為中心，逆時針和順時針分別按摩左或右手掌3至5分鐘。我們按摩這個穴位可以促進腸胃蠕動，使氣血通暢，改善腹部腫脹，防止腹部突出。
調節內分泌失調-天樞穴
天樞穴在肚臍旁兩指的位置。將左右手掌分別放在兩側的天樞穴，逆時針和順時針按摩3至5分鐘。這個穴位可以很好的促進腸胃蠕動，對消除脹氣、改善排便、瘦身小腹都有很好的效果。
調節內分泌失調-腎俞穴
腎俞穴在背部肚臍正後方，脊柱旁，寬約2指。雙手叉腰，用拇指按揉，每次10至15次，早晚各壹次。雙手握拳，從背後輕敲兩側腎俞穴，每次10至15次，早晚各壹次。如果堅持壹段時間，會有很好的健脾補腎、化痰祛濕、理氣活血的效果。
調節內分泌失調-足三裏穴
膝蓋外側凹陷向下約4指寬。用指腹按摩，每次10至15次，早晚各壹次。我們可以通過長期按壓5個穴位來解決內分泌失調導致的肥胖問題。所以大家都想健脾胃，幫助下半身血液循環，就是可以按摩這個穴位，避免下半身水腫。
對於女性朋友來說，如果是內分泌失調，不僅會讓我們的身體變胖，還會導致很多疾病，所以大家要註意這個問題。希望以上內容對大家有所幫助。