古人認為，欲無疾而終，必先正心。《內經》指出:無事無動於衷，真氣隨之，神藏於內，病則安。現代醫學研究證明，人體的所有器官和組織都受腦神經的調節控制，在壹定情況下可以提高機體的免疫力和抗病能力，從而延長壽命。
有人統計分析了古今中外200位70 ~ 135的老年人的數據，其中，心理健康的有87位。5%，在21長壽因子中排名第壹。古人認為，欲無疾而終，必先正心。《內經》指出:無事無動於衷，真氣隨之，神藏於內，病則安。
現代醫學研究證明，人體所有臟腑都受腦神經的調節控制，在精神健康的情況下，能提高機體的免疫能力和抗病能力，從而延年益壽。