08-25談飲食醫學理論閱讀16
秋對應肺，肺主皮毛。所以秋季是頭發生長的重要季節，那麽就來說說這個季節的護發吧。
脫發是臨床常見的慢性疾病，可發生於任何年齡，壹般無自覺癥狀，往往在不經意間發現，會給人造成精神負擔。隨著當今社會競爭的日益激烈，近年來發病率有所上升。
中醫認為“發為血”，心主血脈，肝藏血，所以心臟和肝臟功能正常的話，血可以養發；“腎...是旺”，腎精充沛，所以能在中國興盛。“肺主皮毛”，肺宣降功能正常，才能使毛發叢生；脾是氣血生化之源，脾旺盛，所以氣血充盈潤澤。
可見，發根與五臟功能和氣血調和有關。五行中，心屬火，腎屬水。壹般情況下，心火能抑制腎臟的水侵，維持人體的正常運轉，所以頭發叢生，發根牢固。但如果心陽虛的抑制能力減弱，或者肝氣郁結，或者肺脾虛弱，不能在體內運化水濕，或者腎虛水無主，就會導致水不歸經絡，而溢於頭頂，就會出現脫發。
以上兩段是中醫的行話，但有些同學可能聽不懂。下面分享壹下幹貨吧！
治療脫發的三種方法:
1.傅藝偉靈尹稚
國醫名醫嶽美忠先生說:“禿頂的形成，多是水汽泛頂，侵蝕發根，使發根腐爛枯萎。茯苓能滲上來濕，而喝水則滴，濕了就有。”當妳遵循所謂的《蘇文至真大論》:“欲制伏其主，先得其因。”如果脫發是因為喝水過多引起的，應該先用水處理。
茯苓為散氣，味甘淡，性先升後降。水喝在脾上，脾氣散精，上至肺，經水道，下至膀胱經，則水可飲，清楊燦上升，毛發密而多毛。
茯苓，多孔菌科真菌，7-9月采挖，藥用部分為幹燥菌核。甜、淡、平。心、肺、脾、腎經。利水滲濕，健脾寧心。《本草綱目》中記載，茯苓味淡而透，性向上，生津化痰，滋水降源，利小便。也就是說茯苓有潤燥利水的作用，有升降的功效。
嶽美忠先生單用茯苓飲治愈脫發壹例。即茯苓500-1000g，為細粉，每日兩次開水沖服。並囑咐患者以發根為度，長期堅持服用。我服用了2個多月，回來復診時頭發已經長滿，基本痊愈。後世也有大量用此法治愈脫發的記載。所以有同樣煩惱的朋友不妨試壹試！
2.道家生發丸養精護發。
肖道長傳授的護發秘方生發丸，也寫在了有才老師的博客上，感謝老師們的無私。
生發丸:制何首烏240克，當歸265，438+06克，熟地黃288克，女貞子265，438+06克，墨旱蓮336克，黑豆65，438+080克，黑芝麻288克，柏子仁288克，制成蜜丸，重約65，438+04克，每次壹丸。
3.側柏葉生姜酒搓
側柏葉具有涼血止血、化痰止咳、生發烏發的功效。用於吐血、鼻衄、咯血、便血、崩漏、肺熱咳嗽、血熱脫發、須發早白。《孫真人飲食禁忌》中記載可以治療脫發:側柏葉陰幹，作末用。和芝麻油。
摘了些側柏葉，回來就做了酒，準備擦頭發。
這種藥酒需要的原料是側柏葉、白酒和壹大塊生姜。
將姜片和側柏葉放入瓶中，註入白酒，浸泡2周後使用。
如何使用:
用少許藥酒擦拭頭皮脫發處，再用壹片生姜擦拭頭皮。這個方法對斑禿和脂溢性脫發都有很好的效果！
今天和大家分享三個護發生發的知識，但也要提醒大家，想要黑發，需要牢記這幾點:
首先，護發除了補血，首先要補血。脾為血之源，首先要養血，而脾喜燥惡濕，所以清淡的食物可以滋養我們的脾。肥甘油膩食物容易阻礙脾生濕濁，影響脾陽升清。脾虛的人可以用“脾三味藥”煮粥或煲湯。這三種健脾的藥是“山藥、芡實、炒薏苡仁”。
其次，肝藏血，人躺下來，血是屬於肝的，所以晚上偷肝血，使肝不能藏血，生化缺乏。想要頭發好，壹定要早睡！
第三，肝腎同源，腎為肝之母。肝血不足要考慮母腎是否不足。我師父說現代脾腎陽虛的人很多，可以說是時代病。人的強烈欲望消耗了太多寶貴的腎精。所以大家都在關心白發脫發的問題。醫生看到的是妳臟腑氣血的嚴重消耗和虧虛。脫發和白發還是小事，只是身體的壹個暗示和表象。如果妳不知道如何剎車和停車，嚴重的身體問題就會隨之而來。
這麽開源，還要砍！
今天是7月15日，中秋節。昨天我分享了壹些關於中秋節的內容。點擊查看: