最近看了《黃帝內經》和壹些解釋《黃帝內經》的書籍，對這部經典著作有了全面的了解，對養生有了全新的認識。現在，作為壹名醫學生，我的觀念開始轉變。看完這次的《黃帝內經》，在我面前不再是壹本簡單的醫學書籍。它更像是壹本養生之書和壹本哲學之書，壹本關於自然和自己的書。
關註自己，順應自然規律，達到天人合壹，從而讓人活得更好的健康哲學書。也讓我體會到了“去窮天理，去極地理，遠取物，近取身，問更難”的智慧。《黃帝內經》流傳千年，是前無古人的經典。它的醫學價值和哲學價值不斷被後人挖掘，我也從這本書裏得到了很多啟發。
也希望能更好的理解這本書，給自己的學習生活帶來更大的幫助。在了解中醫養生知識的同時，也感嘆我國傳統文化的博大精深。《黃帝內經》是中國最著名、最古老的中醫經典之壹，也是壹部包羅萬象的著作。《黃帝內經》不同於西醫書籍，它只是幫助我們認識自己的身體。
幫助我們認識日常生活的奧秘，告訴我們什麽是壞習慣，什麽是好習慣。最重要的核心是告訴我們如何保持健康，如何適應春夏秋冬的自然規律。我深感《黃帝內經》是我們祖先留下的精神文化遺產，是中國特有的瑰寶，是代代相傳的經典。
我們每壹個人，無論老幼，都應該關註自己的生活和健康，從現在開始好好照顧自己的身體，這樣我們才能擁有健康的身體，美麗的人生，美味的人生。健康和快樂是生命的真諦。