太極拳的每壹個動作都是圓的，所謂“無論內外上下左右，絕不離開這個圓”。在這些循環運動中，有許多變化，如現實、運動、僵化、進退等。
而太極傳的動作從頭到尾，壹個勢連壹個勢，沒有間斷，又像壹個完整的圓圈，找不到頭和尾。因為拳擊的這種圓周運動方式取自太極圖，所以人們稱之為太極傳。
周敦頤太極圖第壹層是“無極太極”，指的是太極拳開始動作時，“心平氣和，持元守壹，無機心，無預兆，作虛空相，可謂無極。”而運動，陰陽，進退已知，萬物之母也不就是太極嗎？"