太極拳的每壹個動作都是圓的,所謂“無論內外上下左右,絕不離開這個圓”。在這些循環運動中,有許多變化,如現實、運動、僵化、進退等。
而太極傳的動作從頭到尾,壹個勢連壹個勢,沒有間斷,又像壹個完整的圓圈,找不到頭和尾。因為拳擊的這種圓周運動方式取自太極圖,所以人們稱之為太極傳。
周敦頤太極圖第壹層是“無極太極”,指的是太極拳開始動作時,“心平氣和,持元守壹,無機心,無預兆,作虛空相,可謂無極。”而運動,陰陽,進退已知,萬物之母也不就是太極嗎?"