查爾斯·斯布真，首都教堂的講壇。
2.妳必須學會放手。釋放壓力。反正妳永遠也控制不了。
史蒂夫·馬拉博的《演講者箴言》
6.焦慮就像壹把搖椅。它讓妳有事可做，但不會讓妳走得很遠。
講故事的人
7.有時候，所有的焦慮和呈現的辛苦，都是在大自然的無限閑適和休息中實現的。
亨利·大衛·梭羅·瓦爾登湖
8.焦慮和人類是同時誕生的。既然我們永遠無法掌握它，我們將不得不學會與它共處——就像我們學會了風暴壹樣。
PauloCoelho，牧羊少年的奇幻之旅