後來逐漸流傳到民間。
清朝雍正乾隆年間，傳到吳中，吳中又傳給女兒，後傳到河北孟村。清末演變為八極拳，以其宗師吳中為創始人，史稱八極拳，又稱開八極門。這種拳法以其剛健暴力的風格和貼身的打、崩、擠、靠等技巧而聞名於世。是典型的北方少林拳體系，實戰風格。
八極拳內外兼修，重在內功和力量訓練，類似形意拳。到了民國時期，霍殿閣學習八極拳後，形成了獨特風格的霍氏八極拳。因為霍殿閣給溥儀當保鏢，霍氏八極名揚天下。