蒼山，雲嶺山脈南端的主峰，自北向南由19座山峰組成，北起洱源鄧川，南至下關天生橋。蒼山19峰雄偉壯觀，與洱海美景形成鮮明對比。蒼山山頂上，有許多高山冰磧湖，湖的周圍是遮天蔽日的原始森林。
還有18條小溪，在19座山峰之間流淌，滋潤著山麓和壩上的土地，也點綴著蒼山的風景。蒼山依然是花的世界。這裏不僅有幾十種杜鵑花，還有罕見的芙蓉花和繡球花——馬立克·華英。
洱海，在古代文獻中曾被稱為葉雨澤、昆米川、Xi洱河、Xi洱河，位於雲南省大理市郊，是雲南省第二大淡水湖。北起洱源縣姜維鄉，南至大理下關，海拔1.972米，長約42.58公裏。
東西最大寬度9.0公裏，湖泊面積256.5平方公裏，平均湖深10米，最大湖深20米。因湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
蒼山洱海的主要景點:
蒼山十九峰1
蒼山十九峰北起洱源鄧川，南至下關天生橋。與洱海美景形成鮮明對比的是，山峰從北到南依次為:雲弄、滄浪、五臺、蓮花、白雲、何雲、三陽、藍峰、雪人、樂盈、觀音、中和、龍泉、玉局、馬龍、聖嬰、佛頂、馬兒、夕陽。
這些山峰壹般都在海拔3500米以上。七座山峰海拔都在4000米以上，最高的馬龍峰海拔4122米。
2.蒼山十八溪
蒼山十九峰，每兩峰之間有壹條小溪順流而下，流入洱海。這就是著名的十八流。蒼山十八溪順序為:夏邑、萬華、陽溪、茫湧、金溪、靈泉、白石、雙源、鄞縣、梅溪、桃溪、奚仲、翡翠、龍溪、清碧、莫坎、鎮惡、楊楠。
碧溪歸來不看水。清碧溪是大理所有水的典範。十八流之首，是名副其實的清碧流。蒼山溪，水清池美。站在以溪流眾多而聞名的清碧溪前，在巍峨的馬龍峰和幽靜的聖嬰峰之間，可以看到壹條如遊龍過峽、迎流而下的溪流，懸崖上數十股清泉飛瀉而下，宛若墜九天，匯聚成壹池銀色的液體。
水清而美，綠色疊加，純凈無比。池中的水清澈如玉，鵝卵石圓潤如玉，上下的溪水更是奔騰不息。成千上萬的玉珠從瀑布中濺起，陽光透過它們，五彩繽紛，如入夢鄉。
3.洱海公園
洱海最南端的團山有壹個洱海公園，是欣賞蒼山洱海風光的好地方。這個公園建於1975，規模相當大。從空中往下看，洱海就像壹彎新月，靜靜地躺在蒼山和大理壩子之間。
洱海有3島4洲5湖9曲。洱海是壹個斷陷湖，清澈透明。自古有“山中無瑕玉”之稱。