-黃芪
黃芪味甘，微溫。脾肺經。本品能補氣升陽、固表、利水消腫、補益五臟。長期服用可強身壯骨，治療氣虛。清宮養生，多采用黃芪補氣、益血。
現代研究表明，黃芪能促進非特異性免疫功能和特異性免疫功能，增強機體的抵抗力。能延長家蠶和果蠅的平均壽命，增加人胎腎和新生大鼠腎細胞及人胎肺二倍體細胞體外傳代次數，延長各代細胞存活時間。這很好的解釋了黃芪的抗衰老作用。
劑量及用法:黃芪壹般用量為3-9g，病重或必要時可30-120g。
黃芪480克，水煎透，煉蜜成膏，每日65438±00克，開水送服。用於身體虛弱，易感外感疾病者。
註意事項:胸悶易怒者勿用；感冒未愈者禁用。
-人參
人參味甘，微苦，微溫。心、肺、脾經。具有益氣、補氣、救急的作用，可用於大病或久病後身體虛弱、欲脫的關鍵時刻；還可用於言語低沈、呼吸微弱、自汗、感冒、厭食、腹脹、便溏、氣短懶言、四肢乏力、形體消瘦、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈細弱，屬中醫脾肺氣虛證。服用人參可以起到健脾補肺的作用。
-山藥
味甘，性平，入脾、肺、腎經。著名醫學家李時珍在《本草綱目》中說，山藥具有“益腎氣、健脾胃、止瀉止瀉、化痰生津、潤澤皮毛”的作用。《日華子本草》上說:“助五臟，壯筋骨，安神，治射精健忘。”《藥意》也說:“山藥溫而不突，微香而不燥，有調肺之功。久治肺虛多穩。”神農《本草經》記載，山藥“補中焦，強筋壯骨，久服耳目精明，延年不饑”。卿？張錫純最稱贊它，說它“能滋陰利水，潤滑收斂，故能補肺、腎、脾胃，又含蛋白質之特殊性，故為滋補藥中之極品。”本品具有健脾益肺、固腎填精的功能。所以體弱多病的中老年人經常吃山藥，好處多多。
-茯苓
茯苓味甘淡，性平。心脾腎經。本品具有健脾和胃、寧心安神、利尿的作用。《本經》雲:“長時間撫慰心靈，滋養精神，久不饑。”《普濟方》中有使茯苓長壽的方法。歷代醫家視其為延年益壽的常用品。因其藥性溫和，能益心脾，利濕利濕，補而不猛，益而不猛，既能扶正，又能祛邪。所以被稱為平賠的好產品。