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紅豆、黃豆、燕麥、大麥壹起煮有什麽效果?

黃豆、紅豆、黃豆、燕麥、薏米粥對補腎健脾都有很好的效果。

大豆能增強人體免疫功能:大豆富含蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,能提高人體免疫力。

薏苡仁主要健脾利濕。

燕麥屬於粗糧,可以促進腸胃蠕動。

紅豆主要用來利水。