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心裏總有壹股無法擺脫的委屈。我該怎麽辦?

心裏總有壹股無法擺脫的委屈。我該怎麽辦?很簡單,送妳壹句話,妳可以終身享受。這個字是“寬恕”,意思是原諒、寬恕、寬恕。它的意思是保持寬容的心態,對待任何人任何事。

壹般認為“己所不欲,勿施於人”是對“原諒”的解釋。“赦”,字面意思是“如己之心”,即“如己之心”。寬仁強,仁不親。——《孟子》

每個人都是通過觀察自己的“心”知道自己喜歡什麽,不喜歡什麽,進而推斷別人會喜歡什麽,不喜歡什麽。因為妳喜歡的東西,所以叫“忠”(這是它的壹部分含義),也就是“想站起來就能站起來,想達到就能達到。”因為妳不喜歡什麽東西,妳知道別人不喜歡什麽,所以妳不想把別人不喜歡的這些東西強加給別人。這就是“寬恕”。

什麽是怨恨?抱怨別人,從外界找原因,什麽都不順眼,稍有不對或者得罪自己,別人都覺得不舒服。這樣的人心胸非常狹隘,以自我為中心,不懂得理解和包容他人,滿腹委屈。怨恨是壹種極其消極的情緒。它不僅能傷害別人,也能極大地傷害自己。怨氣多的人壹般都活不長。我看不到他臉上的笑容,也看不到他心裏的陽光。

所以壹旦意識到自己的委屈很重,就要學會改變,學會換位思考,明白己所不欲,勿施於人的道理。

當壹個人的情緒極度消極的時候,想象在壹杯水裏放壹點鹽,我們會覺得杯子裏的水很鹹。當我們把這些鹽撒到壹個湖裏時,我們根本不會嘗到鹹味。水的容量相當於我們的頭腦。如果妳的頭腦小如杯子,這種怨恨就會出現。當妳的心胸像湖水壹樣開闊的時候,妳還會有怨恨嗎?只有萬頃大海和萬裏精神的光明未來!

沒有怨恨比健康更重要。我曾經有很多怨恨。我老公出軌過四個女人,包括比他小20歲的女人,瑜伽練習者和他的同事。得知這件事的時候,我感覺天要塌了。七天沒吃好,沒睡好,壹年都沒緩過來。我就像祥林嫂壹樣。有沒有人看到我說我怎麽得了重病?我現在已經過去了,善待自己,世界上所有人都辜負了我,我不能辜負自己。我做我想做的事,買我喜歡的衣服,吃我想吃的東西。

很多人可能會告訴妳,原諒,原諒,放下恨,就是放下自己,放下過去才能更好的擁抱未來。但是,這些說起來不好聽的話,都是虛的,誰都可以說事情不到自己頭上,誰都可以說冠冕堂皇的話,看似理性克制。

但沒有人能在輪到自己的時候如此淡定,不能輕易打開心中的結。先不說應該怎麽做。來說說我們不該做的事。每天卡在這個死結裏,會影響妳的工作、學習和生活。鉆牛角尖的後果就是妳會越來越陷在那種情緒裏。

但是會有忍不住想的情況,那就給自己找點事做吧。妳可以去鍛煉身體,和別人說說話,找個傾聽者。這個時候,好朋友的作用真的很重要。有時候妳會覺得,也許這件事情並沒有妳想象的那麽嚴重,不值得妳在這件不值得的事情上花費那麽多的時間和精力。

而且不用擔心,時間真的是撫平壹切的良藥,做好自己該做的事情,把壹切交給時間。我想給妳最好的建議就是學習,當然最好不要是那種傻乎乎的高中言情小說。其他的,不管什麽書,靜下心來讀。

慢慢的,妳會發現妳沒有那麽急躁和焦慮,妳可以開始冷靜的思考,妳會真正理性的思考這件事給妳帶來的意義,妳應該以什麽樣的態度去看待這件事對妳的影響。讀書真的很像壹個和別人、和自己對話的過程。妳會慢慢安定下來,看到書上的睿智行為,或者看到別人的生活狀態,也許妳會覺得妳的這件事其實不算什麽,不值得妳付出精力和好心情。

所以,我的建議是,給自己安排好事情,交給時間,多讀書安頓下來。

郭德綱曾經說過,遠離那些勸妳慷慨的人,因為妳不知道當雷聲落下時誰被炸死了。(大意如此)

所以,當妳心裏有怨氣的時候,如果無法擺脫,就不要強迫自己去灌雞湯,也不要強迫自己去聽那些沒有經歷過妳怨氣的人的勸說。

他們不是真的和妳感同身受,也不是真的理解妳的痛苦。

但是,對於好心勸妳的人,妳壹定要善良。他們可能並不真正理解妳,但他們確實想對妳好。

心裏有怨恨,心裏有陽光。妳不努力,神仙也救不了妳。

怨恨的起源是什麽。這世上沒有無緣無故的恨,也沒有無緣無故的愛。妳必須最了解它的起源。所以,自己找源頭吧。

自己能面對的,就自己解決問題。減輕我心中的痛苦。氣清了,心就順了。

如果實在無法面對,那就暫時離開現在的環境,去外面的世界散散心。眼不見心不煩。心大了,怨念就不存在了!

今天又和老公吵架了。生活中,我壹直認為所有的小事都可以吵到冷戰好幾天不說話。

我91,他90歲。我壹開始追他,中間發生了很多事,鳳子結婚了。最後,我們結婚了。這個人很暴力。不知道為什麽10年了我還和他住在壹起。生了兩個男孩,家庭條件壹般,兩個人都還在工作。很少關心我,大男子主義。什麽都管,不要和男人說話,微信不能有男性好友。和他在壹起這麽多年,身邊壹個朋友都沒有。女朋友就那麽幾個,還能聊。如果我說多了,我也說為什麽不去別人家。

每次吵架為什麽不找別人。別人家都不錯。妳找到了別人。重點是我跟他說好,我說壹句話,我就不想交流了,或者妳想怎麽想就怎麽想,想做什麽就做什麽。要麽呵呵,要麽搖頭拒絕交流。我真的累了。

這壹年吵累了,讓我承認錯誤。壹切都是我的錯。明明是個孩子。

我也希望有人關心體貼。有人問有沒有錢花。我顯然想看起來像壹個無辜的女孩。但是她變成了壹個凡事都要靠自己的女人。

我想離婚,但又舍不得孩子。

朋友說,如果離婚了,可以找個比他好的。

不知道是還愛他還是舍不得孩子。

不管妳和誰有積怨,都要想辦法擺脫。如果不能擺脫他們,後果就太嚴重了。剛開始有的人會氣得吃不下飯,睡不著覺。有的人會覺得心口發脹,呼吸不暢。有的人語言表達有問題,聲嘶力竭也表達不清楚。時間長了,胃病、心臟病、抑郁癥、神經病就在妳的身體裏紮了根,卻不自知。俗話說:病來如山倒,病去如抽絲。壹旦病了十年八年,就不會好了。妳只知道自己受了什麽苦,卻不被親人理解。壹個人的話隨時都有崩潰的可能,所以壹定要學會放下。

如果妳生氣了,妳應該學會看開壹點,給自己壹個平和的心態。如果對方心胸狹窄,不講道理,那就告訴自己,如果我們沒有和小人壹樣的見識,和這種東西較勁,會讓我們很生氣。如果是戀人,盡量和他講道理,切記不要吵鬧,要冷靜。對於那些不肯改過自新的人,我建議妳換掉他。如果是親戚,妳就再也不去煩他了,壹次就被騙了。時間久了,妳的怨念也就淡了。如果無關緊要,別人最好的辦法就是遠離。沒有後續的委屈,大部分人都能自動化解不開心。

當然,有些人是妳離不開的。他們不得不在妳的生活中攪得妳身心俱疲,憔悴不堪。如果妳不能擺脫他們,妳必須帶著他們。當妳真正遇到他們的時候,我感覺還是找壹個信仰比較好,不是因為妳修行有多深,而是分散妳的註意力,不要把註意力放在那個人身上,妳的怨恨就會少壹些。總之這種怨恨壹定要化掉,不要記仇太深害了自己。我們有個女的,年輕的時候和婆婆吵過架,壹口氣放不下。結果她抑郁了半輩子。她四十多歲,做了雙側乳房切除術,然後子宮被切除。現在她看起來像個人,其實是個瘸子。全家人還是不喜歡花錢受苦。人生苦短。有什麽想不開的?妳為什麽對自己這麽有活力?

我們五個兄弟姐妹都放不下自己的委屈。明天,奶奶九十大壽,要回安徽開生日會。我們也知道媽媽很想我們去。是的,2013年,因為父親的意外外出,哥哥姐姐壹直想不開。那壹年,小姑姑超生,挺著大肚子躲在我媽家,我爸媽有兩套房子。哥哥和哥哥住在壹個地方,父母壹直住在哥哥家,但是哥哥家壹直空著,因為哥哥姐姐壹直在無錫有房子,叔叔阿姨壹直住在哥哥家。在知道舅舅和舅媽住在哥哥家後,我們和他們溝通,讓他們去別的地方,因為我媽剛做了幾天雙眼白內障手術。我媽媽有九個兄弟姐妹。我母親65歲,父親70歲。我舅舅41歲,他們兄妹已經決定讓我舅舅舅媽住我媽家。當然,如果父親不出事,叔叔阿姨住在父母家也無可厚非。那天,我弟家的自來水管壞了,我媽讓我爸去修。我老家的自來水是全村的壹個總水閥,要關總水閥。我強叔不想去,我爸非去不可。父親關水閥用力過猛,摔了壹跤,頭著地。當他發現自己被送進了醫院,他心生怨恨,真想殺人。但是看在媽媽的份上,忍忍吧。自從我想念我的父親以來,壹天也沒有過去。當然,生死由命,但當時我打了十幾個電話和叔叔阿姨商量,他們卻堅持要住在我父母家,說我在接東西。如果出了問題,不要問任何人。現在我在打字,兩眼流眼淚。我是我父母的長女。我弟弟明天回去,我們姐妹會讓他帶禮物。我們真的過不去那個坎,也回不去了。關鍵是如何擺脫心中的怨恨。

心裏總有壹種委屈,改變不了。我該怎麽辦?

送妳壹句話,就是讓人不怕人,也不怕死。兩只老虎互相爭鬥是不好的!我先講個故事吧!這個故事將會為人所知,

從前,有壹個人做官,收到壹封家鄉的來信!他打開壹看,是老家的另壹個家人。他想建圍墻,為了壹個結不讓他打官司,打不開。他從家裏寫了壹封信。這樣寫的話,壹封千裏之信就是壹堵墻,讓他毫無防備。萬裏長城現在還存在,到目前為止,沒有情況。他老家的家人收到回信,打開信,回信的時候讓他們走三尺。他們看到對手讓他們走了三英尺。做壹個有怨氣的人,先考慮自己,保護好自己的身體,讓它好起來。善良賺錢就好,拿捏得當,得其所好。別人愛占小便宜,盡力而為。高層住宅是豪宅,床再漂亮也很貴,睡覺的人沒有性趣。是自己,是人,是人在拼實力,拼到死。永遠是今天,明天是個未知數。沒人知道。昨天是美好的壹天,我可以盡可能地報答我的恩情。不好的事情都過去了,忘了吧,盡量不談。是我自己的錯。最好的辦法就是保護我的身體!等等!完成了。

世界是美好的,生活是殘酷的。人來到這個世界,都是渴望美好的。每個人都充滿幻想,向往美好。安靜的時光,無情的歲月,會讓每個人慢慢老去,讓壹切都成為過去,所有的委屈都會化作青煙,隨風而逝。

人生短暫,學會包容,懂得珍惜,永遠不要給自己過不去。有怨氣只會傷害自己,對別人不好,對自己也不好。放下別人,放下自己,世界才會精彩美好。人生不易,何不放下包袱和負擔,輕松地追尋自己的夢想?用和平友好的眼光看世界,世界會向妳招手,向妳微笑,妳會看到她的美。生活會顯示他的價值和意義。

我明白了,妳要學會放下心中的這份怨恨。憋在心裏總是對身體不好。如果長期生病,會對自己造成傷害。那時候沒有人會可憐妳,照顧妳,只會讓人覺得尷尬。有時候想想放自己壹馬,別追了,交給時間吧。我想相信上帝會給妳壹個解釋。