性味:平，甘，澀。
歸經:脾經、腎經、心經。
功效:健脾止瀉，補腎固精，養心安神。屬於收斂類藥物的範疇。
主治:用於治療脾虛泄瀉、遺精心悸、失眠等癥。
禁忌:脹滿便秘者禁用。
別人都說我好看。1
但他們真正在意的是我的外表。
就像很多人壹樣，不理解哥哥的君子之德，只懷念他的繁華之美。2
不知道是誰先試著理解我，只是說我苦得像吞棗。
雖然有些人能說清楚，只有我的心是苦的，其他的都是甜的。三
但是很多人不仔細區分，只感知苦澀，不想和我靠的太近。
不喜歡就是不喜歡。他們想在睡不著的時候想起我。四
但之後，他們也可能會想到別的事情，比如他們可愛可憐的孩子。五
我把它藏起來不是因為賈斯珀的害羞，而是因為我害怕某個貪婪的鬼魂看到我，堅持要我給他做壹頓美餐。如果他吃飽了，他就得受苦。六
對了，我是個優秀的廚師，最擅長做他們夢寐以求的家鄉菜，撫慰他們不安的胃和不安的心。七
“雨後的夕陽。細風至細香。風會平浪，花會倒水，不要躲。化個淡淡的半張臉妝。
這條路穿過秋江。蓮子深藏於綠室。本意是蓮心難忘。不記得自己是否淚流滿面。"8
雖然心裏苦，但待人以甜。
請對別人溫柔壹點，因為妳的內心未必有外表那麽強大。
註意:
1荷花的花徑為10-20cm，芳香，紅色、粉色或白色；花瓣橢圓形或倒卵形，長5-10厘米，寬3-5厘米。
在《胡艾蓮說》中，蓮花被比作壹朵花中的君子。
3蓮子又甜又澀。蓮子有意時是苦的，無意時是甜的。
蓮子能養心安神，可用於治療心悸失眠。
蓮子和“蓮子”讀音相同，還有壹些“低頭取蓮子，蓮子清如水”、“蓮子心裏苦，梨子肚子酸”之類的句子，都有雙關的意思。
6腸脹滿、便秘者忌用蓮子。
蓮子能健脾養心、安神定誌，主要用於治療脾虛心悸、失眠。
8引自歐陽修《南鄉子》。
本期編輯:王大釗