舒適區本質上是壹種習慣。壹個人按照自己熟悉的生活習慣去生活，生活在自己熟悉的環境裏是輕松簡單的。他每天按照自己的習慣工作生活，工作收入也讓他感受到了自我價值的實現，工作後的生活也豐富多彩。
舒適圈總的來說，中國古代有居安思危、未雨綢繆之類的話，警示我們現在的好生活來之不易，我們要做的就是維持這樣的好生活。
現代生活的節奏正在加快。大家都在為生活奔波和努力。壹個人如果沒有改變現狀的毅力和決心，註定每天過著昏昏沈沈的生活。普通人有時候生活在舒適的環境裏，必然會被環境改變，很難跳出舒適的環境。人是那麽渴望安逸，又不願意改變，所以人生註定是慘淡的。人生平庸。