詩人用模仿的方法把自己比作“爐中之煤”,用擬人的方法把祖國比作“我心愛的人”和“少女”。全詩就是建立在這組核心意象上的。“爐中煤”意象具有豐富的美學意蘊:壹是“爐中煤”的燃燒象征詩人為祖國犧牲的激情;其次,“爐中之煤”黑色外表下的“火壹樣的心”象征著勞動群眾卑微的地位和偉大的人格,“爐中之煤”既指“小我”,也指“大我”——詩人所代言的勞動人民;再次,“爐中之煤”的前身原本是壹根有用的柱子,被活埋多年後終於“重見天日”,象征著詩人因為不想過平庸的生活而想有所作為,也象征著隱藏在勞動群眾中改造世界的巨大能量將得到釋放。“姑娘”這壹意象暗示了詩人對祖國的愛如愛情般熱烈,而“少年”壹詞則暗示了祖國在五四革命中充滿了蓬勃的生機。郭沫若在《創作十年》中說:“在我心目中,五四以後的中國,就像壹個很年輕很有進取心的姑娘。她就像我的愛人……”《爐中之煤》是我給她的情歌這段話清楚地說明了比喻在這首詩中的意義和作用。
1.控制體重膝蓋是人體的重要關節,它的損傷大部分來自於身體本身造成的壓力。尤其是在運動的時候,妳可能要承受數倍於自己體重的壓力,甚至日常站立和行走,妳都需要承受1-1.5倍於自己體重的壓力。所以把體重控制在合理的範圍內,保證不超重,才是減輕膝蓋壓力的最根本的方法。對於超重的人來說,即使是普通的站立也會對膝關節造成損傷,所以任何沒有重量的膝關節保護都是空中樓閣。只有控制體