有的人說話或者有的人總喜歡長篇大論，說不到點子上。挑出重點，聚精會神，濃縮成精的部分，也就是專註才是精髓。
真正的大心情不是放棄後的平靜，而是放下後的無心。人生遇到就不壹樣，遇到就珍惜，不要之前許願。壹切都是塵埃，不要讓過去的陰雲迷惑了旅行；人生沒有絕對的對錯。不要糾結於對與錯之間。快樂是人生唯壹的答案。得到的時候不要開心，失去的時候要難過。得失只是壹種狀態，保持心靈的寧靜才是真正的大心境。