少壯不努力，老大徒傷悲。
少壯不努力，老大徒傷悲，意為年輕力壯的時候不奮發圖強，到了老年再悲傷也沒用了。
《長歌行》是漢樂府中的壹首詩，屬《相和歌辭》，是勸誡世人惜時奮進的詩篇。此詩主要是說時節變換得很快，光陰壹去不返，因而勸人要珍惜青年時代，發奮努力，使自己有所作為。
全文：?青青園中葵，朝露待日晞。陽春布德澤，萬物生光輝。常恐秋節至，焜黃華葉衰。百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。
譯文：
青青的菜園啊綠葵兒青青，清晨的露珠啊要在陽光下消失。和煦的春光啊普遍賜給了恩澤，大地上的萬物啊都煥發出了蓬勃生機。
誰都害怕肅殺的秋天降臨啊，將會威逼得葉黃枝枯花朵兒憔悴。時光如東流大海的無數江河啊，什麽時候有哪壹條能夠再西歸？人在少壯之年啊不去及時努力，到了老大壹事無成啊只能白白地傷悲！
創作背景：
樂府是古代音樂機關，秦代以來朝廷設立的管理音樂的官署。西漢設樂府令，公元前112年，正式成立於西漢漢武帝時期，收集編纂各地漢族民間音樂、整理改編與創作音樂、進行演唱及演奏等。它除了將文人歌功頌德的詩配樂演唱外，還擔負采集民歌的任務。
漢武帝時得到大規模的擴建，從民間搜集了大量的詩歌作品，內容豐富，題材廣泛。此詩是漢樂府詩的壹首。《長歌行》古辭***三首，此詩為第壹首，最早見於蕭統《文選》。張玉谷認為，“此警廢學之詩”。