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護眼歌謠十句是什麽?

1、小小眼睛很重要,人人都要保護好。

2、多吃蔬菜不挑食,寫字姿勢要端正。

3、背直、頭高要做到,壹拳壹尺要牢記。

4、走路乘車不看書,躺在床上別看書。

5、暗的地方要開燈,陽光底下不看書。

6、用眼時間要控制,要讓眼睛休息好。

7、保護眼睛很重要,眼保健操不偷眼。

8、人人保護好眼睛,遠離近視眼睛亮。

9、多吃蔬菜和水果,雞蛋牛奶營養好,眼睛成長靠它們。

10、書寫註意光線足,陽光直射要不得,天色昏暗忙點燈。