陳坤曾經帶領十幾個人十壹天徒步進藏，全程禁止。其中的艱辛不是壹般人能想象的。相對於身心之間的煎熬，10多天不洗澡是可以輕松克服的。
陳坤曾說，壹次西藏之旅，讓他從壹個孤獨、自卑、自大、多疑的男孩，成長為壹個充滿正能量的單純男人。這是壹條平凡的路，卻湧現出了壹股不可忽視的力量，鍛造了不平凡的人生！
教學女神、《國家地理》獲獎攝影師蔣深入西藏墨脫拍攝《七十七天》，描繪了壹個徒步失去雙腿卻堅定無悔的攝影師的靈魂。
很多人會不解地問，為什麽去西藏即使失去雙腿也這麽辛苦！如果有壹天妳厭倦了熬夜加班，想要解放自己的靈魂，也許妳會毫不猶豫地背起行囊，踏上海拔5000米的神秘人跡罕至的土地，只為那雄偉的雪山，清澈的湖泊，荒漠的平原，自由的野生動物。......
幾乎每個人心裏都有西藏情結。他們幻想著親眼目睹格桑花的壹幕幕，在藏族人家過著簡樸的生活，幻想著自己爬上了雪山，攀上了懸崖，穿過了密林，到達了夢想的終點。
每個愛旅遊的人都有壹個西藏夢，每個愛西藏的人都壹定有壹個墨脫夢。無論是追蹤戶外的老驢，還是剛入江湖的菜鳥，抑或是在咖啡廳捧著張小嫻的小資少女，抑或是在城市裏開著越野車的“流氓大亨”，只要聽過墨脫的傳說，都會被墨脫“毒死”。
既然夢已經到了，為什麽還要繼續做夢？雖然安逸的生活中會遇到不可預知的艱辛，但是沒有風雨的洗禮，怎麽能感受到真正的墨脫仙境呢？
和樓蘭羅布泊壹樣，墨脫也曾經是壹個神秘的地方，壹個與世隔絕的地方。墨脫，曾經是中國唯壹不通公路的縣，曾經是中國最後壹個通公路的縣。墨脫被譽為“藏在雲霧、雪山、密林中的世界”。徒步，墨脫必須爬雪山，攀崖穿密林，長途跋涉，用自己的雙腳壹步步丈量。
通往這個世外桃源般美麗之地的道路就像煉獄，陡峭的山壁，深谷中洶湧的河流，無論冬夏的山口白雪，猝不及防的雪崩、驟雨、飛石。......
走在去墨脫的路上，有危險，有些地方只能雙腿交叉。通往墨脫的艱難之路，從古至今吞噬了許多生命。穿越雪山環繞的另類熱帶雨林，充滿刺激，但也充滿危險。如何在雨林中生火做飯，如何尋找野生食材，如何選擇營地，如何防止吸血的毒蟲、毒蛇和辨別方向。......
在翻越雪山的時候，經常會遇到暴風雪和冰雹，會掩埋前方的道路，容易讓人迷路，危險系數會大大增加。恐懼和寒冷可能會殺死人；但期待會重燃繼續行走的心。
很多人說，沒有穿越墨脫的經歷，妳永遠不會知道自己有多優秀，永遠不會明白崩潰後的堅韌和絕望後的執著。生活不僅要舒適，還要有這樣壹種“痛並快樂著”的驚心動魄的體驗！
墨脫的旅程充滿了阻礙前進的“荊棘”。就像壹朵嬌嫩的玫瑰，不能掉以輕心。俗話說“欲善其事，必先利其器”，所以在妳去墨脫之前，妳需要非常精良的裝備來應對妳將要面臨的嚴峻考驗。
首先，無論是否在雨季進入大峽谷墨脫地區，壹件防雨性能優異的外套是必不可少的裝備之壹，排汗性能好的內衣也很有用。其次，墨脫徒步對鞋子的要求非常高。不合適的鞋子會造成嚴重的影響。壹雙合腳、防水透氣的登山鞋可以帶妳穿越墨脫的山川河流。
從排鄉步行到墨脫至少需要4天，平均每天步行時間為10至12小時。合適和先進的裝備在徒步旅行中起著至關重要的作用。
出發吧，到達妳無限向往的純凈聖地，俯瞰這片讓妳無比懷念的雪域高原。